Игра навън, за да се намали рискът от късогледство

В китайските начални училища ежедневна 40-минутна програма за занимания на открито намалява риска от късогледство с 23%.

рискът

Публикувано на 16.09.2015 г. 15:12

Късогледството нараства по целия свят и главно сред младите хора. Докато в Европа почти всеки двама млади хора (на възраст от 25 до 29 години) е късоглед, епидемията е още по-вирулентна в Азия, където жертви стават около осем на всеки десет ученици в гимназията. Колкото по-рано започне късогледството, толкова по-вероятно е да стане важно. Липсата на излагане на естествена светлина вече е обвинена в тази епидемия. В статия, публикувана във вторник, 15 септември в списание JAMA, екип от китайски изследователи показва, че 40 минути ежедневно излизане биха могли да бъдат достатъчни, за да намалят с 23% риска от развитие на късогледство при малки деца.

Изследването е проведено в градската провинция Гуангдонг, близо до Хонконг, върху ученици от начални училища на възраст около 7 години. В продължение на три години 6 училища (952 ученици) трябваше да организират 40 минути дейности на открито всеки ден, докато родителите трябваше да насърчават децата си да прекарват повече време на открито след училище и през почивните дни. Освен това 951 ученици от шест други училища бяха проследени, без да получат специални инструкции. В края на тестовия период в училищата, които следваха препоръките на изследователите, имаше 30,4% от учениците с късогледство, докато останалите имаха 39,5%.