Идентификационният номер; es re; ues върху кокосово масло
Добави към любими Alita Ong/Gettyimages
Вашите приятелки ви продадохакокосово масло като чудодейния лек за всички ваши проблеми. Но внимавайте, трябва да знаете как да го използвате добре. Без притеснения за косата, зъбите и кожата. От друга страна, това не е лекарство и не лекува болести.
Кокосовото масло ви кара да отслабвате
Честно казано, бихме искали! За съжаление реалността е съвсем различна. Това погрешно схващане произтича от проучване, което твърди, чеекстра върджин кокосово масло изгаря мазнините и следователно намалява талията. Учените, които го проведоха, дори казват, че е идеален за хора, които трябва да отслабнат поради диабет или сърдечен проблем. Никакви осезаеми резултати не биха могли да докажат достоверността на това проучване. От друга страна се препоръчва за продължителна диета.
От време на време замяната на зехтин с малко кокосово масло в салата ви кара да се чувствате бързо сити.
Кокосовото масло помага за промяна на метаболизма
Метаболизмът е всички химични реакции, които протичат в тялото ви. Той никога не е стабилен, щитовидната жлеза е тази, която увеличава или намалява силата си. Колкото по-висок е вашият метаболизъм, толкова повече енергия изгаряте.
Голяма част от кокосовото масло са наситени мастни киселини. Не съдържа протеини, въглехидрати, минерали и почти никакви витамини. Следователно консумацията му няма да има ефект върху метаболизма ви. За разлика от тях, кокосовото масло съдържа необичайно количество мастни киселини със средна верига (MCT). Те отиват направо в черния дроб и се метаболизират за енергия.