Идеи за закуска ДИЕТНИ ВЪПРОСИ, КРЪВНА ГРУПА O - Страница 7

от Мариеб »Сряда, 03 октомври 2012 г., 20:03

въпроси

LADYLUCILLE23 написа: Здравейте всички,

Една приятелка ми даде тази рецепта, която често използва за закуска:

50 г елда Ок
6 бадема добре
1 супена лъжица ОК ленени семена
тези три съставки трябва да се накиснат предния ден
сутрин смесете всичко - след като отцедите и изплакнете семената от елда и лен, за да премахнете слузта -
Добавете 125 г козе кисело мляко (за мен) ОК, 1 ч. Л. Бадемово пюре, 1/2 банан НЕ или фурми или смокини и други сезонни плодове

Това е промяна от хляб/масло/сладко от спелта, от която малко ми омръзва

Но какво мислите за група O ?

Добър вечер Ladylucille