Идеи за рецепти за напитки, коктейли и вкусни смутита за отслабване; ВИ ЗДРАВ

Публикувано от Клаудия Приевасер в 02 март 2019 г.

Новодостъпните продукти винаги са повод да изпробвате рецепти и да тествате различни вкусове. На първо място за мен има интересни съставки, които могат взаимно да подсилят ефекта си.

Един ден без храни, инхибиращи рака, би бил невъобразим за мен. Те станаха част от живота ми и съм безкрайно благодарен, че природата ни съхранява тези хранителни вещества.

Не винаги трябва да е сложно приготвеното основно хранене. С парче джинджифил, семена от нар или z. Например можете да направите много за здравето си с шепа орехи като лека закуска между храненията.

Напитки, коктейли и смутита също са добре дошло допълнение към програмата за противораково хранене. Следователно многофункционалният миксер в моята кухня е Всеки ден в действие.

Обелете мангото, нарежете джинджифила, добавете сместа от подправки и всички останали съставки и готово Изстрел от манго-куркума-джинджифил, сега един от най-популярните продукти в онлайн магазина DU GESUND.

Както вече прочетохте в последния запис в блога, аз търсех иновативни продукти с обещаващи съставки за няколко месеца. Освен всичко друго, дълго време търсих продукт за протеинови шейкове и по следната причина:

Нашето тяло се нуждае от около 1 g протеин на килограм телесно тегло (нормално тегло) всеки ден. Ако няма адекватно снабдяване с протеини в продължение на дълъг период от време, мускулната маса на тялото бавно намалява. Мускулите могат да направят много повече от просто преобразуване на сила. Ти си "Изгаряне на мазнини" в нашето тяло и своеобразна аптечна аптечка. Лечебни пратеници се произвеждат в нашите мускули, когато са подложени на стрес. Един от най-важните се нарича "Интерлевкин 6", т.нар Миокин. Той стимулира образуването на защитни клетки в тялото, които предотвратяват възпалението или туморните заболявания и противодействат на канцерогенното влияние на коремните мазнини. Така че е напълно логично да поддържате мускулна маса до дълбока старост. Това е възможно от една страна с целенасочени упражнения, от друга с ежедневен висококачествен прием на протеини.

Въпреки това, чрез обикновени ястия е много трудно да се получи достатъчно протеин в дългосрочен план. Ето защо протеиновите шейкове са идеални, с които можете да задоволите ежедневните си нужди.

Големият проблем с това:

Приблизително 99% от търговските шейкове съдържат животински протеини, напр. Б. от суроватка или яйце. Както вие като читател на моята книга знаете, подобно отслабване или протеинови шейкове не се препоръчват, тъй като животинските протеини (млечни продукти, говеждо и т.н.) са отговорни главно за нарастващата честота на рак в световен мащаб. Поне от учени от Харвардския университет в публикация Млякото като натоварен с хормони потенциален канцероген следователно трябва да помислите два пъти какво има на масата за закуска.

Алтернатива биха били веган шейкове, направени от боб или грахов протеин, които са интересни по отношение на съставките, но за съжаление много скромни на вкус.

Така че бях още по-доволен, когато попаднах на новия ОРГАНИЧЕН конопен протеин чрез моите изследвания, защото той не само има изключителни съставки, но и има страхотен вкус в комбинация със смутита.

Бих искал да препоръчам четири вкуса, които опитах тази седмица:

1. БИО коноп протеин + манго куркума джинджифил изстрел

Пригответе изстрела от манго-куркума-джинджифил (книга стр. 139) и след това добавете 1 мерителна лъжица органичен конопен протеин

2. БИО протеинов малинов шейк

125 г малини
250 мл соево мляко (натурално)
10 г обелен джинджифил
1 супена лъжица зехтин
1 мерителна лъжица BIO конопен протеин
Пулп от шушулка ванилия

3. БИО протеинов ягодов шейк

250 г ягоди
250 мл соево мляко (натурално)
10 г обелен джинджифил
1 супена лъжица зехтин
1 мерителна лъжица BIO конопен протеин
Пулп от шушулка ванилия

4. БИО протеинов шейк от боровинки

125 г боровинки
300 мл соево мляко (натурално)
150 ml Retter ОРГАНИЧЕН сок от боровинки PUR
10 г обелен джинджифил
1 супена лъжица зехтин
1 мерителна лъжица органичен конопен протеин
Пулп от шушулка ванилия

И накрая, няколко препоръчителни рецепти, които да изпробвате - от производителя на популярните BIO коренни еликсири/джинджифил и куркума

Снимки на коктейли: Хелмут Швайгхофер

PUR - като аперитив или дижестив

Сервирайте в чаша ракия от 2cl. Не просто специално привличащо вниманието гости, а истинска алтернатива - без алкохол!

MIX - Домашен лимузин с био джинджифил

BIO Ginger Root Power Elixir Смесете 1:10 с вода, прецизирайте с цитрусови плодове и билки според вкуса. В допълнение: кубчета лед, топка сладолед или сорбет

ГОРЕЩО - БИО джинджифил/ГОРЕЩО - БИО куркума

Залейте BIO-Ginger Root Power Elixir или BIO-Turmeric Root Power Elixir 1:10 с гореща вода. Идеални зимни противовъзпалителни напитки!

В следващия запис в блога (събота, 9 март 2019 г.):Защо трябва да ядете много алкални храни!

PS: Благодаря ви много за положителните отзиви за вегана CDB Hydracalm грижа против стареене/веган органична козметика. Обичам и този нов продукт!

С Най-Добри Пожелания
Вашата Клаудия Приевасер