Идеи за PDF рецепти, които имат всичко
Кратко описание
1 идеи за рецепти, които имат всичко. Компактен и висококалоричен Открийте разнообразието с Fortimel Compact 2.42 Lieb.
Описание
Идеи за рецепти, в които има всичко. Компактен и с високо съдържание на калории
Открийте разнообразието с Fortimel Compact 2.4
Уважаеми читателю, Яденето и пиенето със здравословен апетит са много важни за нашето благополучие - те носят сила и радост от живота. Ако обаче апетитът отсъства, напр. когато е болен, не е лесно да се създадат нормални порции и да се приемат достатъчно енергия и хранителни вещества. Пиенето на храни е ценен помощник тук:
Добър апетит! Неутрален вариант за готвене!
Те осигуряват концентрирани калории и всички основни витамини, минерали и микроелементи, така че да не отслабвате непреднамерено. Направили сте точно правилния избор с хидратиращите храни Fortimel Compact - 8-те различни вкуса на Fortimel Compact 2.4 предлагат голямо разнообразие и разнообразие за всеки ден. Неутралният вариант е отличен начин за обогатяване на обилни ястия. Fortimel Compact 2.4 осигурява особено голям брой хранителни вещества в малки количества. Има обаче още повече начини да се насладите на нашите питейни храни: Можете да ги пиете леко охладени или да опитате напр. Шоколадът като топла напитка с череша отгоре! С топка сладолед като добавка можете лесно да си вдъхновите прекрасно освежаване. Или изсипете Fortimel Compact върху пресни плодове, както искате. В тази малка книга ще намерите много предложения и идеи за рецепти за това как можете да обогатите ястията с Fortimel Compact. Просто се вдъхновете и изпробвайте. Рецептите са особено лесни за приготвяне. Вашият Nutricia GmbH ви желае приятен апетит
Общи съвети. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 05
Пикантни рецепти за крем супа от тиквички. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 06
Fortimel Compact 2.4 е глътка храна, която съдържа много енергия и хранителни вещества с малък обем. Използването на неутралния вариант в готвенето е чудесен начин да внесете разнообразие в ежедневието!
Крем супа от леща. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 07 ризото. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 08 Нарязано крема месо. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 09 Тестени изделия с лимонов крем. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 бъркани яйца. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11 палачинки. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
Съвети за готвене с питейна храна • Използвайте незалепваща посуда • Винаги разбърквайте добре, за да избегнете залепването (подобно на готвенето с мляко) • Подправете с билки и подправки на вкус, но използвайте малко сол
• Донякъде сладкият вкус на Fortimel Compact 2.4 Neutral може да се балансира с малко заквасена сметана/заквасена сметана, а също и оцет или лимонов сок (Внимание: количествата над 1 чаена лъжичка могат да накарат киселината да изгърчи питейната храна)
• Вместо зеленчуков бульон, можете да използвате и бульон от месо
• В някои случаи са дадени варианти на рецептите, за да се осигури още по-голямо разнообразие (разбира се хранителните стойности също са малко по-различни)
Сладки рецепти Сън от плодове. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
Бърза торта. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17-ти
Fortimel пие храна с един поглед. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18-ти
• Винаги загрявайте за кратко пиещата храна, в противен случай ценните съставки ще бъдат загубени
Рецептите обикновено са предназначени за 1 човек, можете да видите друга информация в съответната рецепта.
20 г лук 80 г тиквички 10 г рапично масло 100 мл зеленчуков бульон 75 мл Fortimel Compact 2.4 Неутрална сол, черен пипер, магданоз малко оцет (около 1 мока лъжица)
20 г лук 10 г рапично масло 100 г леща (напр. Леща в чинии, отцедена консерва или готова готова) 75 мл зеленчуков бульон 75 мл Fortimel Compact 2,4 Неутрални 10 г заквасена сметана/заквасена сметана Сол, къри, магданоз малко оцет (макс. 1 чаена лъжичка)
Приготвяне: • Нарежете лука, запържете в олио.
• Измийте тиквичките, нарежете на кубчета и запържете за кратко.
• Накълцайте лука, запържете в олио, добавете лещата и запържете за кратко.
• Налейте зеленчуковия бульон и Fortimel Compact 2.4 Neutral, запарете до омекване, подправете и разбъркайте, докато стане кремообразен.
• Налейте зеленчуковия бульон и Fortimel Compact 2.4 Neutral. • Подправете с оцет, къри, сол и черен пипер и разбъркайте, докато стане кремообразна.
• Вариация: Може да се използват и целина, морков, тиква и др.
• Сервирайте гарнирано със супена лъжица заквасена сметана или заквасена сметана.
Време за подготовка: около 20 минути Време за подготовка: около 15 минути Gu
Тази рецепта съдържа приблизително протеини 10 g • мазнини 18 g въглехидрати 25 g енергия 300 kcal/1,256 kJ
Тази рецепта съдържа около протеини 17 g • Мазнини 20 g Въглехидрати 43 g Енергия 425 kcal/1,779 kJ
20 g лук 15 g рапично масло 75 g ризото ориз 50 g пилешко 150 ml зеленчуков бульон 100 ml Fortimel Compact 2.4 Neutral 20 g пармезан, настъргана сол, билки, ако е необходимо
20 g лук 10 g рапично масло 120 g телешко месо, постно 40 g зелени чушки 50 ml зеленчуков бульон 50 ml Fortimel Compact 2.4 Neutral 30 g крем крем, сол, черен пипер
• Накълцайте лука, запържете в 10 g масло (1 супена лъжица).
• Накълцайте лука, запържете в олио, добавете накълцаното месо и запържете добре.
• Нарежете месото на малки кубчета, добавете и запържете добре. Извадете месото от тенджерата и оставете ориза от ризото в 5 г масло да се превърне в стъкло. • Продължавайте да добавяте малко зеленчуков бульон, докато зеленчуковият запас се изразходва. • Добавете изпеченото месо и изсипете Fortimel Compact 2.4 Neutral отгоре, разбърквайте добре отново и отново.
• Налейте зеленчуковия бульон и Fortimel Compact 2.4 Neutral и оставете да къкри с парченцата пипер (нарязани на фини ленти или кубчета), докато разбърквате, докато омекнат. • Подправете на вкус със сол и черен пипер. Време за приготвяне: около 20 минути.
• Задушете, когато сте готови (оризът все още трябва да е стегнат към хапката) и накрая добавете пармезана (едва след това добавете сол, пармезанът вече е много солен), подправете с билки, сервирайте веднага. • Вариация: Половината от зеленчуковия запас може да бъде заменен с бяло вино, риба или тофу също може да се използва вместо месо. Добавка със зеленчуци като Грах или парчета моркови са възможни по всяко време. Време за приготвяне: около 30 минути.
Тази рецепта съдържа приблизително протеини 34 g • мазнини 32 g въглехидрати 89 g енергия 785 kcal/3,287 kJ
Тази рецепта съдържа приблизително протеини 32 g • мазнини 25 g въглехидрати 18 g енергия 430 kcal/1 800 kJ
50 g юфка за бързо готвене ("юфка wok") 100 ml Fortimel Compact 2.4 Neutral 50 ml вода сол лимонова кора
2 яйца 75 ml Fortimel Compact 2.4 Неутрално 10 g рапично масло, сол, лук Приготвяне
• Разбийте яйцата с Fortimel Compact 2.4 неутрално и добавете малко сол.
• Сложете леко осолената смес от вода и Fortimel Compact 2.4 Neutral да заври, разбъркайте пастата.
• Пържете в маслото при разбъркване и сервирайте поръсено с лук. • Вариация: добавете шунка, нарязана на ивици при печене.
• Оставете течността да попие за около 3-4 минути при разбъркване, пречистете с малко настъргана кора от необработен лимон.
Време за приготвяне: около 5 минути.
Съвет: Крема юфка се комбинира добре с рибни ястия и печено месо. Време за приготвяне: около 10 минути.
Тази рецепта съдържа приблизително протеини 16 g • мазнини 11 g въглехидрати 65 g енергия 425 kcal/1,779 kJ
Тази рецепта съдържа приблизително протеини 21 g • мазнини 28 g въглехидрати 24 g енергия 435 kcal/1,821 kJ
Плодова кварка стая (2 порции)
1 яйце 50 g брашно 125 ml Fortimel Compact 2.4 Неутрално 15 g сол от рапично масло
125 ml Fortimel Compact 2.4 ягода 100 g кварк 20% мазнина 1/2 банан 1/2 портокал 1/2 ябълка 1 киви 4 супени лъжици смесени плодове 2 супени лъжици мед
Приготвяне • Смесете яйцето с Fortimel Compact 2.4 Neutral и брашно. • Добавете щипка сол и оставете да кисне 10 минути. • Запържете 3 тънки палачинки в олиото в тиган (от двете страни). • Може да се пълни с кремообразни зеленчуци, кремав спанак и нарязани на кубчета овче сирене, сладко или сметана от шоколадови ядки, но също и с пълнеж от извара. Палачинките също имат много добър вкус с малко сирен гратен!
Приготвяне • Обелете плодовете и ги нарежете на парчета. • Смесете всички съставки заедно. • Гарнирайте с горски плодове. Време за приготвяне: около 10 минути.
Време за приготвяне: около 30 минути.
Тази рецепта съдържа приблизително протеини 24 g • мазнини 33 g въглехидрати 74 g енергия 690 kcal/2,889 kJ
Тази рецепта съдържа приблизително протеини 22 g • мазнини 19 g въглехидрати 80 g енергия 604 kcal/2,527 kJ
Ванилов оризов пудинг (4 порции)
25 g дамски пръсти (5 броя) 50 ml Fortimel Compact 2.4 Neutral 50 g крем крем 10 g захар 15 g шоколад поръсва моментално какао на прах
125 ml Fortimel Compact 2.4 ванилия 100 g оризов пудинг 200 ml пълномаслено мляко 1 супена лъжица захар 1/2 чаена лъжичка канела Приготвяне
Приготвяне • Смесете Fortimel Compact 2.4 neutral със захар и крем крем до гладка смес. • Добавете шоколадови пръски. • Нанесете крема в чаша редувайки се с дамските пръсти (първо дамски пръсти, след това крем, отгоре с крем). • Оставете го да тече за кратко. • Сервирайте поръсено с мигновено какао на прах. Време за приготвяне: около 10 минути.
• Пригответе оризов пудинг с мляко и захар. • Оставете да се охлади и сгънете във Fortimel Compact 2.4 ванилия. • Поставете на хладно място и поръсете с канела и захар преди сервиране. • Ако ви харесва плодово, изсипете тире ягодов сос върху оризовия пудинг. Време за приготвяне: около 30 минути.
Тази рецепта съдържа приблизително протеини 9 g • мазнини 26 g въглехидрати 45 g енергия 445 kcal/1,863 kJ
Тази рецепта съдържа приблизително протеини 26 g • мазнини 20 g въглехидрати 135 g енергия 822 kcal/3,439 kJ
Бърза торта (микровълнова печка)
150 g малини (замразени) 50 ml Fortimel Compact 2.4 Neutral 25 ml бита сметана/бита сметана 25 g пудра захар/пудра захар
30 g пшенично брашно (4 супени лъжици) 25 g разтворимо какао на прах (4 супени лъжици) 1 яйце 20 ml масло (2 супени лъжици) 15 g бадеми, смлени (1 супена лъжица, сменяемо с ядково масло) 40 ml Fortimel Compact 2.4 Neutral (5 супени лъжици) 1/2 мока лъжица Бакпулвер 5 g ванилова захар (1 чаена лъжичка)
Подготовка • Извадете малините от фризера и ги поставете във висок съд, оставете да се размразят за 5 минути. • Добавете Fortimel Compact 2.4 Неутрална и разбита сметана/разбита сметана, както и пудра захар/пудра захар и смесете кремообразно с ръчния пасатор. • Сервирайте гарнирано с бита сметана/бита сметана. Време за приготвяне: около 10 минути.
Подготовка • Смесете яйцето с масло, ядки и Fortimel Compact 2.4 Neutral в голяма чаша, безопасна за микровълнова фурна. • Добавете незабавно какао на прах, ванилова захар и бакпулвер и разбъркайте добре. • Разбъркайте в брашно, след което незабавно "изпечете" в микровълновата печка при 600 вата за 4 минути. • Охладете за кратко, обърнете и поръсете с пудра захар и гарнирайте с ванилов сос или бита сметана и сервирайте веднага (в противен случай тортата ще е суха). • Плодовото пюре също върви много добре с него! Време за приготвяне: около 10 минути.
Тази рецепта съдържа приблизително протеини 7 g • мазнини 14 g въглехидрати 48 g енергия 375 kcal/1,570 kJ
Тази рецепта съдържа приблизително протеини 18 g • Мазнини 41 g Въглехидрати 61 g Енергия 685 kcal/2,868 kJ
Fortimel пие храна с един поглед
Промяната на Fortimel-Var осигурява още по-голяма терапия. gs в храненето
Малък обем за пиене със 125 ml (2,4 kcal/ml) в 7 вкуса и неутрален вариант: кайсия, банан, капучино, ягода, неутрален, шоколад, ванилия, горски плодове
320 * 20 g * високобелтъчни фибри g **
* в Австрия: 300 kcal, 18 g протеин/200 ml
125 ml обем за пиене в 3 вкуса: капучино, ягода, ванилия
200 ml обем за пиене в 4 вкуса: банан, ягода, шоколад, ванилия
335 g кутия на прах в 4 вкуса: ягода, кафе, неутрално, ванилия
200 ml обем за пиене в 3 вкуса: ягода, шоколад, ванилия
200 ml обем за пиене в 3 вкуса: малина, праскова-портокал, ванилия-лимон ** Шоколадът съдържа фибри
125 г чаши в 4 вкуса: банан, шоколад, ванилия, горски плодове
Крем Fortimel в 5 вкуса: банан, мока, шоколад, ванилия, горски плодове