Идеи за меню; РЕЖИМНИ ЗАДАВАНИЯ

Тази страница е посветена на разработването на менюта.

режимни

Ще намерите типичен пример за една седмица с новата програма в Smartpoint (SP) и до 14 седмици по старата програма в Propoints с база от 26PP на ден. Скоро ще ги адаптираме към Freedom Smartpoints.

Рецептите са от delicesregime.

Важно е да променяте диетата си и да си угаждате от време на време, като същевременно спазвате дневния капитал от точки. Не забравяйте да консумирате седмичния си резерв (HR), за да не бъдете разочаровани!

За да изтеглите файла от седмицата във формат Excel, кликнете върху връзката, която ви интересува: