Идеи на леки рецепти за Свети Валентин без комплекси!

Леки рецепти за дъвчене на Свети Валентин !

леки

Петък, 14 февруари, всички влюбени се срещат лице в лице по време на вечеря. Ако сте ангажирани в процес на отслабване, не се паникьосвай ! Възможно е да празник без да застрашава вече положените усилия. В кухнята !

Дори другата ви половина да не е на диета и можете да си позволите няколко малки екстри за тази вечер на Свети Валентин, просто планирайте меню, което ще ви зарадва и двамата и което можете да опитате без никаква вина.

Здравословна храна, комбинирана с продукти на Herbalife, ако е необходимо, и няма да направите компромис с вашите диета.

Лек и хрупкав аперитив

За аперитив започваме с спадове сурови зеленчуци ! Изберете качествени зеленчуци (моркови, краставици), които нарязвате на малки пръчици. Можете да добавите букети суров карфиол, цели пресни парижки гъби или дори тиквички, в които ще правите доста малки топчета с помощта на парижка лъжица.

За да ги накиснете без комплекс, подгответе a нискомаслен сос от извара, в която ще сложите магданоз, див лук, сол и черен пипер. Гарантирано лечение! Можете също така да предоставите малка купичка белени скариди, те са особено богата на протеини и мастни киселини полезни за здравето.

Що се отнася до напитките, ако можете да понесете малка чаша шампанско, можете да се задоволите с пресен плодов сок изцеден или добре подправен доматен сок (табаско, сол от целина, черен пипер).