Идеално хранене -
Изтеглете тези съвети безплатно
Голяма помощ за вашето здраве
Всички знаем, че доброто хранене ни поддържа здрави през целия ни живот, но знаете ли, че това е правилният начин за хранене ?
Що се отнася до храната, вече не знаем накъде да се обърнем, тъй като чуваме всичко и неговата противоположност, медиите и рекламата ни затрупват с противоречива информация, а някои се повтарят отново и отново в продължение на много години станете истина докато нямат научна основа.
Неволно се влияем до такава степен, че по-голямата част от нас са приели диета, която не е подходяща за нашата човешка физиология. 80% от храните, които се намират на рафтовете на супермаркетите, не са съществували преди сто години.
Раковите заболявания са във възход и ни поразяват все по-млади, появяват се така наречените цивилизационни болести, алергиите са легион.
Зъбите ни се сменят, като цяло те са с лошо качество. И така, защо ви говоря за зъбната редица, защото тя се основава на това наблюдение, че през 30-те години на миналия век американски зъболекар Д-р Уестън Прайс загрижен за лошото здраве на зъбите на своите съграждани и убеден, че ключът към здравите зъби е в храната, а не в генетиката. След това предприел изследвания, за да открие причината.
В продължение на дванадесет години той пътува до всички континенти, за да изучава различните изолирани народи по света и по този начин наблюдава стотици хиляди индивиди.
Ето как се случва да се покаже, че разпадът се е появил по-малко от едно поколение след отварянето на пътищата и железниците, средно двадесет години след началото на вноса на рафинирани продукти.
Очевидно работата му не завършваше с никнене на зъби. Той също така изучава костите, физическата форма, ръста на индивидите, теглото им, общото им състояние.
Констатацията беше ясна. Здравето на тези народи се влошава веднага щом изоставят традиционната си и естествена диета, веднага щом приемат преработена диета.
Местно и естествено хранене
Всички народи, наблюдавани от д-р Прайс, консумират 100% естествени храни, взети от собствената им територия.
Диетата им не се състоеше от индустриални храни, без захар и рафинирано брашно, без пастьоризирано или UHT мляко, без маргарин, без храни с ниско съдържание на мазнини, без консерви, без рафинирани масла, без зърнени храни, преработени и, разбира се, без добавки.
Те ядоха истинска храна, без модификация или денатурация, храна като природата ни я предлага.
Малкото консумирани животни са били диви или отглеждани на открито, хранещи се с естествени храни, които винаги са консумирали.