Идеалната възраст за диета е

Публикувано от Сара Фриз на 30.04.2014 г. в 16:06

всичките съвети

Диетата не винаги е лесна. Но изглежда, че тайната да се придържаме към него всъщност се крие във възрастта. Проучване на диетичната компания Forza Supplements показва, че идеалната възраст за започване на диета е 32 за жените и 31 за мъжете.

30 години: повратна точка в живота на човека

За 82% от изследваните 1000 диети тази възраст съответства на повратна точка в живота, благоприятна за загуба на тегло. Приоритетът в този момент би бил да поддържаме форма и здрави. През 40-те години би било по-трудно да се диета, тъй като външният вид не е толкова важен, докато хората на 20-годишна възраст са по-склонни да бъдат неженени и следователно да купонясват.