Идеалната фигура - каква е тя
В търсене на идеалното тегло и невероятната фигура, забравяме да уточним - каква е тази идеална фигура? В крайна сметка проблемът не е само в излишните килограми, при желание те са лесни за премахване. Друг показател за добра фигура са добрите пропорции на тялото, но при тях вече не е толкова лесно.
Можете да определите идеалната фигура за всеки благодарение на прости изчисления. И не е нужно да се фокусирате само върху модел 90 * 60 * 90. Днес това далеч не е единственият стандарт за красота и не всеки ще изглежда красиво с такива параметри. За момичета с височина около 175 см, тези параметри са подходящи. Но за момичета с нисък ръст параметрите на модела няма да работят, тъй като тя със сигурност ще изглежда пълна с тях. За по-високите жени 90 * 60 * 90 също не е идеален, тъй като те вече ще изглеждат много слаби, което също е далеч от идеалното.
Така че не е нужно да се спирате на скучните числа, приемайте ги спокойно и коригирайте номерата си в съответствие с височината и вида на фигурата.
Форма и нейните видове
Има три вида физика - нормална, стенична и астенична. Последните два вида се наричат още „широка кост“ и „тясна кост“. За да определите типа си, трябва да измерите ширината на китката си. Ако надвишава 19 см, това е стеничен тип. При ширина на китката по-малка от 17, можем да говорим за фигура от астеничен тип. Ясно е, че първият тип се характеризира с по-великолепни, заоблени форми. Такива жени, дори и с изтощителни диети, няма да изглеждат стройни и грациозни. Но за представителите на астеничния тип винаги е трудно да се постигнат заоблени форми, те изглеждат тънки и прилепнали.
След това нека се опитаме да определим идеалното тегло. Методът на Брок ще помогне за това. За жени с височина под 165 см нормалното тегло е минус сто. Жените с височина от 165 до 175 от височината трябва да извадят 105, за да определят нормалното тегло. А за високи момичета с ръст 176 см, трябва да извадите 110. Освен това астениците могат да вземат още 5 кг от получения резултат, но момичетата от стеничен тип хвърлят малко.
Момичета с форми
Мъжете не винаги са привлечени от слаби жени. Има много жени със заоблени форми и излишни килограми, които са възхитителни. Изненадващо, основната тайна не е в обема на бедрата и талията, а в какво съотношение те имат. Трябва да е 0,7.
Тази тайна със сигурност знаеше Рубенс, който през цялото време се възхищаваше на такива жени. И това не е изненадващо, защото 0,7 е коефициент, който говори не само за хармонично съотношение на талията и ханша, но също така показва жена, която е способна да даде здраво потомство. Жена с точно такива параметри също е сексуално привлекателна.