Идеален ли е трибулус за културизъм Блогът

блогът

Трудно е да се знае. Широкото използване на трибулус в културизма показва, че той е полезен и че насърчава мускулния растеж. И все пак други изследвания противоречат на неговата ефективност.

Трибулус и културизъм

Tribulus няма известна токсичност, така че най-добрият начин да разберете дали е ефективен в културизма е да го тествате. Изглежда, че някои спортисти не могат без него. Други професионалисти не го съветват. Следователно идеалното би било да се използва хранителна добавка, съдържаща трибулуs, свързани с други съставки, за които е доказано, че действат.

Във всеки случай приемът на трибулус изглежда има реален ефект върху метаболизма. Следователно приемането му преди тренировка може да има ползи от възстановяването.

Добродетелите на трибула

Въпреки че свойствата на трибулуса за мускулно развитие не са доказани, някои проучвания показват, че тази билка е в състояние да повиши нивата на тестостерон. Следователно това би имало ефект върху либидото и би могло потенциално да стимулира увеличаването на мускулната маса. Повишаването на нивата на тестостерон се предизвиква от протодиосцин, активната молекула на трибулуса. По-високата концентрация на тестостерон увеличава устойчивостта към упражнения и улеснява възстановяването.