И все пак ИТМ не е решаващият фактор! Ръководство за здраве

Забравете ИТМ: въпросът е в размера и височината на бедрата! Британски изследователи казват, че диети, притеснени от сърдечни заболявания и диабет, могат да разберат шансовете си за развитие на заболяването от височината и изобилието на бедрата.

В идеалния случай изобилието на бедрата е по-малко от половината от височината. Това означава, че мъж с височина 180 сантиметра трябва да поддържа изобилието на бедрата си под 90 сантиметра, а жена с височина 160 сантиметра не трябва да има повече от 80 сантиметра.

сърдечни заболявания

Учените казват, че съотношението на височината към изобилието на бедрата може да помогне да се определи предразположението към сърдечни заболявания, високо кръвно налягане и диабет много по-добре от това, което се използва по-широко. Тъй като индексът на телесна маса е по-труден за изчисляване, той е по-малко очевиден от наистина изключително простото съотношение височина на бедрото.