И преди сте използвали SMR цилиндър. Ще ви кажа защо ви е толкова необходим!

Търсене
скорошни публикации
Архив
  • Ноември 2020 г.
  • Септември 2020 г.
  • Юли 2020 г.
  • Юни 2020 г.
  • Май 2020 г.
  • Април 2020 г.
  • Март 2020 г.
  • Януари 2020 г.
  • Декември 2019 г.
  • Май 2019 г.
  • Април 2019 г.
  • Март 2019 г.
Категории

кажа

13 май Използвали ли сте някога SMR цилиндър? Ще ви кажа защо ви е толкова необходим!

От предишната ми статия вече научихте какво да очаквате от редовните домашни и фитнес тренировки на начинаещи и напреднали нива. Тази статия също така говори за важността на мускулната регенерация, разтягане. Ако тренирате редовно, сигурно сте преживели, че мускулите ви са прекалено стегнати понякога, болят ви коленете и бедрата. Въпреки че след доста години не е нужно да спортувате ...

Зрялата женска възрастова група вече не се стреми само към успех в тонизирането.
Правилното отпускане и разтягане на мускулите също е важно за младите хора, но в зряла възраст изисква още повече внимание. С напредване на възрастта мускулите се съкращават и обхватът на движението на ставите се стеснява, което води до все по-трудно движение. Не само по време на спорт, но и в ежедневието, това може да е проблем, ако не му обръщате достатъчно внимание. Можете да избегнете всичко това чрез разтягане и разтягане, SMR цилиндърът е огромна помощ в това.

За какво е полезен SMR цилиндърът?

За да разберем ясно защо се нуждаете от това, нека първо разгледаме някои анатомо-физиологични данни ...

Задната част на тялото (врата, кръста, бедрата и задната част на крака) има тонизирани мускули.
Те лесно се напрягат, съкращават и стават сковани и болезнени в резултат на заседнала работа, продължителна употреба на интернет, SMS бърборене и спорт. Не бихте си помислили, но необичайното мускулно напрежение може да причини сериозни мускулно-скелетни проблеми в дългосрочен план. Поради хроничното скъсяване на мускулите, мускулният баланс на тялото ви е нарушен, така че стойката и движението ви се променят, както и условията на натоварване на костите и ставите. Това от своя страна може бавно да доведе до износване на хрущяла, калцификация, дискова херния и подобни дегенеративни процеси. Всичко това може да се избегне чрез ежедневно отпускане и разтягане на трайно претоварени и скъсени мускули.

"Понякога ще се отпусна малко!"
Ако това си мислите, трябва да ви накарам да мечтаете! Това не е съвсем така!