I n; няма воля

Това е 20 юни и вече знам, че се провалих През юли няма да имам плосък корем. Моето юнско предизвикателство, почти не се опитах. Намерих всички оправдания по света, че нямам време: уикенд във Futuroscope, болна T-Biscuit, Chichi с варицела ... Правенето на дъската и няколко хипопресивни корема не би трябвало да ми отнемат повече от няколко минути дневно.

Липсваха ми воля и мотивация, това е всичко.

Единственият път, когато намерих волята да се подчинявам на ежедневна спортна дейност и контролирана диета, беше, когато бях на 18, след като качих няколко килограма, като се напълних с неаполитанци (тортите на Лу) и капучино, разтворим по време на моите ревизии.

45 минути спортни занимания всяка сутрин, закуски с 30 грама зърнени храни и не повече, закуски, приготвени със зелен фасул и соеви пържоли (но нямах нищо против, обичах го) и вечери с извара и понякога допълнителен марш. Без да забравям капсулите, за да намаля глада и да ми помогна да загубя.

Бях се стопил. И за лятото едвам тежах 48 кг (за 1m66). На снимката не беше много красиво, но харесвах контрола, който имах над тялото си. Чувствах се добре.

Лято, работещо в хипермаркет с графици, които не позволяваха хранене в определени часове и бях качил няколко килограма.

Въпреки всичко (почти) винаги съм оставал слаб. Освен след спиране на кърменето Chupa.

В главата си винаги съм бил слаб. ИТМ ми беше в „Тънката“ зона.

Сега е много трудно да се види, че вече не съм слаб. Много неща обаче го доказват ...

Трябваше да сменя размера на гащите си и взех 1 шапка
Когато казвам на приятелите си, че имам да сваля няколко килограма, те вече не ми казват: "Не, каквото и да е, много си слаб!"
Освен това вече не ми казват, че имам луд шанс да съм слаб, като ям всичко и всичко
На снимките имам проблеми с разпознаването на долната част на тялото си
Имам любовни маншети ... Никога не съм имал любовни маншети, дори по време на бременността си