И Алина отслабна с kangoo

Алина е влюбена в тренировките за скачане по кангу. Той е постигнал видим напредък от началото на този тип обучение. Тя винаги е готова да опитва нови неща, но през цялото време kangoo има приоритет в борбата с наддаването на тегло.
Въпреки че за известно време застоя, след почти година и половина постоянни тренировки, с помощта на персонализирана диета, метаболизмът отново се активира.
Правете кангоо скокове поне три пъти седмично. Диетата е здравословна. Загубил е над 5 килограма, откакто е започнал да скача с кангу.
Алина има две красиви малки момичета и я поздравявам за проявената воля. Изглежда разкошно и съм много горд с нея.

Удоволствието от тренировките на ботуши за скачане kangoo

5 години тренировки за скачане на kangoo

Тя отслабна с 8 килограма за шест седмици

Резултати kangoo мотивационни скокове

13 коментара

Благодаря Диана! Вие сте "виновни" за това

Бих искал да знам от колко време практикувате кангоо скокове при сегашното тегло ?

Бих искал да знам диетата, ако е възможно. Браво!

здравей, и аз ви питам същата диета. Започнах kangoo в Крайова, но имам нужда от константа както в спорта, така и в храненето. Благодаря

Скоро ще сложа диетата на сайта

Felicitariiiiii. Супер резултати.

Здравейте Даяна, бих искал и чифт обувки за скачане kangoo, без значение от цвета, единственото нещо би било да мога да платя за тях поне на 2 вноски.

Момичета, диетата, която спазвах, е персонализирана според моя метаболизъм и хранителни предпочитания .... например, за да отслабна, трябва да консумирам 1000 ккал/ден. Но мога да ви кажа някои основни правила и какво ядем на ден (казвам, че ядем, защото не съм диетирал от 1 месец и поддържам 55 кг). сутрин най-тежкото хранене, 2 филийки черен хляб или ръж, перли от сирене с 2% масленост; или кроасан и кафе, или малка плодова салата и кафе ... . на обяд салати с 200g постна пържола, никога 2 ястия за обяд, последното хранене максимум в 18.00 и да бъде или кутия перли със сирене или нещо зелено, без домати, без моркови, плодове максимум по една ябълка на ден и това до 13.00. по никакъв начин плодовете на вечерта. и без плодови сокове, сладкиши само сутрин и по малко, но не всяка сутрин. в рествапа си muuuult kangoo. Правих и 5 часа седмично 😉 Желая ви успех!

Би било идеално да имам ресторант на приземния етаж и да приготвям дневната си доза храна с толкова калории, колкото искам 😀
Много е трудно обаче да не ядете след 13.00 часа. Поздравления за тялото, което сте формирали.: *

---