Единадесет добре познати народни заблуди за настинките също са били мантрирани от родителите ви
„Момченце, не излизай с мокра коса, защото е студено“, можехме да чуем от родителите си. Витамин С просто беше натъпкан в нас от нашите баби и дядовци, докато ние се борихме войнствено срещу играта в студа на открито. Нашите предци дори не подозираха, че техните съвети в много случаи са не само безполезни, но понякога направо вредни. Ще ви покажем най-често срещаните зимни митове и след това ще ги опровергаем един по един - на строго научна основа. Вероятно знаете повечето от десетте мита - има някои, в които твърдо вярвате. Време е да сложим край на заблудите.
Простудата, известна като настинка, е общ термин за всички заболявания, причинени от вируси в горните дихателни пътища. Той не е същият като грип, въпреки че симптомите са сходни. В общественото съзнание циркулират многобройни митове за настинки, повечето от които се основават на съвети на родителите. След това възрастните предават същото на своите деца и неразрушимата сфера на мита, която изобщо не е доказана от науката, е готова. Според скорошно проучване на университета в Мичиган, описано от CNN, 7 от 10 родители разчитат на тези "древни практики", за да предпазят децата си от настинки.
Разбира се, има и народни стратегии, които са полезни срещу настинки: като често миене на ръцете и лична хигиена., но 70 процента от родителите все още ненужно прилагат митове, които оттогава са опровергани. Между другото, родителите са изключително предпазващи децата си от настинки, когато всъщност говорим за леко заболяване. Кои са най-често срещаните "народни стратегии" са ни добре известни, но по-долу опровергаваме тези митове:
Ако излезете с мокра коса, ще настинете
Истината е, че можете да излизате с мокра коса, но това няма да ви разболее. Д-р Катрин Уилямсън, говорител на Американската академия по педиатрия, заяви, че трябва да влезе в контакт със заразен човек, за да настине. Така че дори ако мократа ви глава замръзне в студа, само това не е достатъчно, за да хванете вирусното заболяване.
Студеният въздух също причинява настинки
Според Уилямсън недоразумението е причинено от факта, че студените вируси обикновено атакуват през студените месеци, товаz обаче не означава, че има пряка връзка между настинка и настинка. Възможна е обаче непряка връзка: например, често бягаме от студа в топлите си домове, където не проветряваме много, за да избегнем студа, който кара вирусите да циркулират вътре в стаята. Напълно разбираемо е, че животът в облака на кихане един на друг ни улеснява да се разболеем.
Мултивитамините и добавките предпазват от настинка
НАздравите деца, които се хранят балансирано, не се нуждаят от никакви хранителни добавки Според д-р Майкъл Русо, специалист по детски болести във Филаделфия. Според него никога преди никое проучване не е доказало, че мултивитамините и добавките имат превантивен ефект.
Алкохолът затопля тялото
Алкохолът наистина предизвиква по-силно усещане за топлина, но това се дължи на притока на кръв в кожата - но междувременно кръвта изтича от нашите вътрешни органи. Vв дъното, тогава телесната ни температура не се увеличава, а намалява. Дори тялото да не е, духът се затопля със същата тежест през зимата - поне със сигурност.