ХЗТ и наддаване на тегло как да се избегне напълняване по време на менопаузата - Doctissimo

Хормонозаместителната терапия, предписана по време на менопаузата, често се обвинява в насърчаване на наддаването на тегло. Но какво точно е това? Това явление неизбежно ли е? Актуализация с д-р Игор Попович, акушер гинеколог в Тулуза и д-р Мари-Клод Бенатър, психосоматичен гинеколог в Булон.

наддаване

Повишаване на теглото по време на менопаузата: множество причини

  • Хормонозаместителна терапия (ХЗТ) може да отнеме средно от 1 до 3 кг, но това не е систематично. Някои изследвания дори твърдят обратното: ХЗТ не ви прави дебели и напротив предотвратява натрупването на мазнини в горната част на тялото 1 .
  • Лоши хранителни навици: Не забравяйте, че менопаузата е период на големи сътресения за жените. "Те могат да преживеят края на правилата като загуба на своята женственост и да се чувстват по-малко желани. Това леко депресивно състояние, свързано с спада на самочувствието, понякога може да доведе до принуда към храната, хапане ...", обяснява д-р Мари-Клод Бенатар.
  • Поради хормонални промени, менопаузата предизвиква a различно разпределение на мастната тъкан в тялото. Повечето мазнини се съхраняват в гърдите, стомаха и бедрата. "Това наддаване на тегло не е систематично, но засяга 70% от жените, които наддават между 2 кг и 5 кг през този период. Това явление трябва да бъде намалено", каза д-р Игор Попович.