Хумористични съвети за диета Не се страхувайте от мазнини и яйца

диета

Комедиен спектакъл с много хранителна стойност от Патрик Хайцман под темата "Аз съм слаб, 4.0" в "Карлс".

от Susanne Karkossa-Schwarz
01 юни 2018 г., 6:00 ч. Сутринта

Eckernförde | Добра новина за всички, които искат да отслабнат и са се преборили с безброй диети: 1. Храната трябва да има добър вкус. 2. Храната трябва да ви засища и то възможно най-дълго. Ето защо Патрик Хайзман нарича FDH диетата „Фрустрация чрез глад“ и я отхвърля направо. Жив, забавен, с много хумор и задълбочени познания за храненето и здравето - фитнес треньорът, автор и артист изясни радикално митовете за диетата и популярните заблуди по време на своето представяне в сряда в препълнените „Карлове“. Хайзман се представи по покана на Академията Dampsoft.

43-годишният мъж от Фрайбург/Брайсгау изнесе почти двучасово шоу с много хранителна стойност, както и стари и невероятни прозрения под заглавието "Аз съм слаб, 4.0" - без много технически жаргон. Неговият език е изключително богат на изображения: „Двойките растат подсъзнателно на дивана - храната се свързва“ или „Огледало и скала в банята - ще вляза в банята и ще се приготвя“.

Проблемът не е в отслабването, а в поддържането на желаното тегло. Тялото ни изгаря въглехидратни храни като картофи, тестени изделия и ориз като хартия, а мазнините бавно като брикети. Но не „лошите въглехидрати“ ни карат да дебелееме: „Паническият страх от мазнини ни направи дебели“, казва Хайцман. Ако ядем твърде малко мазнини, тялото ни използва протеини, които ни правят сити. „Ако нямаме достатъчно протеини на склад, отново се обръщаме към въглехидратите - и изпращаме кръвната си захар на влакче с влакче в увеселителен парк“, казва артистът. Фактът, че мазнините предизвикват инфаркти, отдавна е опроверган научно.