Hugo - Париж 15-ти, Парижки треньор по физически треньори - ПАРИЖ (Укрепване, Отслабване,

Методология

Моята академична специалност е плуване, можете да разчитате на моите спасителни умения, ако искате да се научите да плувате или да усъвършенствате техниката си по плуване.

треньор

Иска ти се:
-върнете се във форма
-укрепете мускулите си
-отслабване
-развийте своите физически качества (сила, издръжливост, експлозивност) чрез адаптирана физическа подготовка (колективни спортове, индивидуални)
-практикувайте нова форма на тренировка с тежести по възможно най-естествения начин? С вашето телесно тегло като единствен инструмент (дейност, наречена Street-Workout), която аз самият практикувам: можете!

Приспособявам се към вашите нужди и вашето ниво на открито или у дома!

След като взех много курсове по физиология по време на следването си, мога да ви дам някои съвети в областта на храненето, но не се представяйте за диетолог.

Вашето тяло е вашият съюзник; превърнете физическата активност във вашия ежедневен партньор, за да се чувствате добре и да сте здрави!