Huber - Toulouse, Haute-Garonne Sports trener Йоги преподава релаксационни принципи на хранене

Методология

Завършил инженерно училище, спортист, специализиран в йога/релаксация, тренировки с телесно тегло и катерене в продължение на 5 години.
Самоуки в храненето, използвайки много книги, които ще бъдат на разположение на студента, и онлайн курсове.

trener

Този курс е за всеки, който иска да подобри ежедневното си благосъстояние чрез релаксация или чрез промяна на диетата си. Това е курс, достъпен за всички нива, който ще ви позволи да подсилите вече придобитите бази или да изтласкате знанията си към теста.

Курс за хранене:

Курсовете са разделени на два етапа. На първо място, момент на релаксация и общо разтягане, което ви позволява да осъзнаете по-добре тялото си. По желание можете да изберете да интегрирате в тази част упражнения за физически контрол, които активират мускулите, за да работят дълбоките мускули, докато изгарят калории.

Втората част от курса въвежда принципите на хранене, които ще ви помогнат да разберете коя диета е подходяща за вас. Принципите на хранене се различават в зависимост от това дали сте:
- дете
- спортист или интензивен работник (ръчна търговия)
- заседнал (офис работник например)

Курс за релаксация/дълбока медитация: