MCT Oil - Ефект, странични ефекти, поглъщане Къде да купя

Ефект, странични ефекти, поглъщане | Къде да купя?

Много хора все още не познават MCT масло, но то се среща в популярното кокосово масло. MCT маслото е чисто масло със средноверижни мастни киселини, които имат изключително положителен ефект върху тялото. В търговията обаче често се предлагат масла с дълговерижни мастни киселини, които, както е доказано, са само с ограничена полза за тялото.

Но особено средноверижните мастни киселини имат изключително положителен ефект върху тялото. Те не само подобряват умственото и физическото представяне, но също така дават много енергия и дори помагат при отслабване. Освен това невродегенеративните заболявания могат да бъдат предотвратени. Трябва да се отбележи обаче, че MCT маслото е направено от кокосово масло, а не от палмово масло. Тъй като по-специално индустрията на палмовото масло е изпаднала в неприлична репутация за обезлесяването на тропическите гори, само за да има още по-голяма печалба.

Ефект и приложение

MCT маслото се използва от всичко за отслабване. Той може не само да инхибира образуването на телесни мазнини, но и да засили метаболизма, защото има загряващ ефект. Освен това се образуват кетони, които след това се използват от тялото за производство на енергия - а не въглехидратите, които се съхраняват като мазнина в клетките.

MCT масло вместо кетогенна диета

Маслото MCT има ефект, подобен на този, открит при кетогенна диета. Предимството на това обаче е, че не е необходимо силно намаляване на въглехидратите. Тъй като тялото използва кетони вместо въглехидрати, за да получи енергия. Чрез инхибиране на телесните мазнини въглехидратите вече не се съхраняват толкова, а теглото е по-малко. Това е доказано и в множество проучвания.

Предпазва от сърдечни заболявания

По-нататъшни последици и заболявания не могат да бъдат изключени, особено ако имате наднормено тегло. Защото именно голямото тегло и високото ниво на телесни мазнини засягат много органи. Например може да се развие високо кръвно налягане и нарушение на липидния метаболизъм. Но диабетът или сърдечно-съдовите заболявания също не са необичайни при хората с наднормено тегло. За да се предотвратят тези заболявания, разбира се трябва да се обмисли загуба на тегло с MCT масло. Тъй като добрите свойства на MCT маслото и намаленото тегло могат значително да минимизират риска от страдание от горните заболявания.

Антибактериални и антивирусни ефекти

Освен това каприловата киселина, която се съдържа в MCT маслото, има противогъбичен ефект и се използва по-специално при инфекции с Candida albicans. По този начин маслото MCT може да се използва като естествен антибиотик за подпомагане на организма при поддържане на здравето.

По-специално, чревната флора се поддържа в баланс с MCT масло. Тъй като средноверижните мастни киселини са отлични в борбата с бактериалните щамове. По този начин те могат не само да унищожат бактериални щамове, които убиват пневмония или инфекция на пикочните пътища, но и бактериите, които причиняват менингит или хранително отравяне. Но мазнините със средна верига имат много други предимства. От една страна те се борят надеждно с лошите бактерии, а от друга поддържат добрите бактерии. В едно проучване беше показано, наред с други неща, че особено средноверижните мазнини са много по-ефективни срещу бактерии и вируси, отколкото дълговерижните мазнини.

КАКВО Е MCT L? Нашият ROCKET C8 MCT l е чист екстракт от до 130 кокосови ореха. Те са средноверижни мастни киселини, които осигуряват на тялото ви енергия.
КАК ДА ПРИЕМАТЕ MCT L? Можете да вземете ROCKET C8 l или чист, или с храна и напитки. Устойчивото на куршуми кафе е особено популярно: разбъркайте 1 супена лъжица MCT масло в сутрешното си кафе.
КАК РАБОТИ MCT L? ROCKET C8 е 18 пъти по-силен от чистото кокосово масло. Мастната киселина C8 се превръща в тялото в кетони (= енергийни пакети), които са на ваше разположение, идеални за спортисти, спортисти и ежедневни герои!
КЪДЕ MCT L? MCT C8 l е идеален за различни диети: напр. Нисковъглехидратна диета, кетогенна диета и палео диета. Това е просто по-добра алтернатива на глюкозата!
ДОПЪЛНИТЕЛНИ СВОЙСТВА: Маслото ROCKET C8 MCT е веган, без вкус и мирис и поради това може да се смесва в много ястия и напитки. Маслото MCT обаче не трябва да се загрява над 120 ° С, тъй като това променя състава.

Увеличете настроението и енергията

Настроението и енергията също могат да бъдат увеличени с MCT масло. Тъй като мозъкът по-специално зависи от мастните киселини, за да функционира правилно. Не само когнитивните процеси се влияят, но и способността за концентрация и способността за запомняне. Но енергийните стойности, както и благосъстоянието зависят силно от това дали мозъкът е правилно снабден. MCT маслото предлага най-добрия източник с високо концентрирани средноверижни мастни киселини и по този начин гарантира по-добра производителност и благосъстояние.

Проучвания

Особено забележително проучване, което обиколи света, всъщност беше автоексперимент от педиатър д-р. М. Нюпорт. Защото съпругът й се разболя от болестта на Алцхаймер, когато беше само на 59 години. Най-лошото беше, че болестта прогресира много бързо и нямаше лекарство, което да може да я спре. Чрез болестта д-р. Нюпорт много интензивно за болестта на Алцхаймер и установява, наред с други неща, че мозъкът вече не може да обработва правилно глюкозата. Дори ако се доставя достатъчно глюкоза, мозъкът не е в състояние да я използва. Тя също така откри, че кетоните могат да помогнат за компенсиране на дефицита на глюкоза. Тъй като по това време нямаше налично MCT масло, тя даваше на съпруга си много кокосово масло всеки ден. Чудото се случи и само за няколко месеца съпругът й изведнъж отново разпозна часовника, което не беше възможно преди и дори знаеше кой ден и коя година е. Педиатърката продължаваше да дава на съпруга си кокосовото масло и изведнъж осъзна, че болестта всъщност регресира. Сега съпругът й е излекуван и няма повече признаци на болестта на Алцхаймер.

В допълнение, някои изследвания и проучвания са установили, че МСТ може да помогне при загуба на тегло. В едно проучване субектите получават или 60 g MCT (мазнини със средна верига) или 60 g LCT (мазнини с дълга верига) в продължение на три месеца. Хранителните параметри са еднакви и в двете групи. Установено е, че групата, която е приемала МСТ, е загубила значително повече телесни мазнини от групата, която е приемала LCT. По този начин може да се докаже, че стойността на телесните мазнини на средноверижните мастни киселини може да бъде намалена по-добре, отколкото на дълговерижните мастни киселини.

В допълнение, 13 различни проучвания бяха разгледани в мета проучване, което също показа, че приемането на MCT масло може да помогне за загуба на тегло. Още повече, защото нивата на липидите в кръвта по никакъв начин не се влияят негативно.

В тези и много други изследвания бяха доказани многото предимства на MCT маслото. Повече изследвания за MCT маслото можете да намерите тук.

Странични ефекти

MCT маслото се състои от мазнини и всеки знае, че яденето на твърде много мазнини може да доведе до лошо храносмилане. Маслото MCT също. Особено в началото на приема може да се случи диария, метеоризъм или коремна болка. Следователно трябва да се започне много ниска доза и тя не трябва да надвишава една чаена лъжичка на ден. След като тялото свикне с MCT маслото, дозата може да се увеличава лесно и бавно.

Дозировка и прием

За да се избегне лошо храносмилане, в началото на приема трябва да се приемат максимум половин чаена лъжичка MCT масло. Всеки, който вече е консумирал кокосово масло всеки ден, може да започне и с чаена лъжичка MCT масло, тъй като тялото вече е малко свикнало с MCT. След една седмица дозата след това може леко да се увеличи. Дори в проучванията често се дават само 5 до 10 грама MCT масло, така че това количество е достатъчно ежедневно.

Купете MCT масло

Ако искате да закупите MCT масло, трябва да помислите за няколко неща. Защото е особено важно високо концентрираното MCT масло да бъде направено от кокосово масло. Тъй като мнозина не знаят това, те не обръщат внимание на този аспект, когато купуват MCT масло. Тъй като много MCT масла все още се произвеждат от смес от кокосово и палмово масло и нямат нищо общо с устойчивото закупуване на MCT масло. Тъй като в частност индустрията на палмовото масло е отговорна за огромното обезлесяване на тропическите гори, само за да носи все повече печалби. Поради тази причина е особено важно устойчивостта да се взема предвид при закупуването на MCT масло и маслото да се произвежда от кокосово масло.

Къде да купя?

Голям избор от MCT масла са достъпни онлайн. В допълнение към добре познатите компании за онлайн поръчки по пощата, някои онлайн магазини, специализирани в суперхрани или спортно хранене, също имат в своята гама различни MCT масла. Маслата се предлагат в стационарни магазини в магазини за здравословни храни и аптеки.

опит

Особено в интернет, MCT маслата се рекламират като суперхрани, за които се твърди, че ви помагат да отслабнете и имат положителен ефект върху тена. Много потребители потвърждават тези ефекти. Това обаче са доклади за субективен опит. Все още предстоят научни доказателства за ефективността на тези масла.

Съставки и хранителни стойности

Именно това прави MCT маслото

Мастните киселини от всякакъв вид обикновено винаги са изградени от вериги от водородни и въглеродни атоми. Мазнините обаче се разделят на различни групи в зависимост от това колко въглеродни атома имат.

Докато късоверижните мазнини имат максимум шест въглеродни атома, средноверижните мазнини имат шест до дванадесет въглеродни атома, а дълговерижните мазнини имат 13 до 21. Въпреки това, MCT маслото съдържа средноверижни въглеродни атоми, което от своя страна означава, че те могат, а също и да бъдат по-добре транспортирани до черния дроб храносмилането е по-лесно. Тогава в черния дроб предизвиква термогенен ефект, който води до засилване на метаболизма и по този начин изгарянето на мазнини е по-добро. Освен това средноверижните мастни киселини не се съхраняват като мазнини в тялото, но дават на тялото директна енергия. Ето защо MCT маслото е толкова популярно сред спортисти и хора, които трябва да се представят добре.

MCT мазнините не се срещат естествено, а се произвеждат индустриално. Те съдържат следните четири средноверижни (наситени) мастни киселини:

50-80% каприлова киселина
25-24% капринова киселина
3% лауринова киселина
2% капронова киселина

Тези наситени мастни киселини се съдържат главно в масло, кокосово масло и масло от палмови ядки. При 3475 kJ/100 g (831 kcal/100 g), тяхната физиологична калоричност е малко по-ниска от тази на дълговерижните мазнини (3852 kJ/100 g (921 kcal/100 g)).

Какво може да направи маслото MCT?

MCT маслото се среща естествено в кокосовото масло. Състои се главно от каприлова киселина и капринова киселина, които не могат да бъдат произведени от нашето тяло. Каприловата киселина се използва и лечебно, наред с други неща, тъй като има противогъбичен ефект и следователно може да бъде от голяма помощ при инфекции с Candida albicans.

Освен това MCT маслото може да намали теглото и да увеличи ефективността на мозъка. Но също така увеличава енергията и спортните постижения, поради което е много популярен сред спортистите. В допълнение, MCT маслото може да се използва за защита срещу невродегенеративни заболявания като болестта на Алцхаймер, деменция или Паркинсон и рискът от развитие на рак, диабет или епилепсия също може да бъде намален.