Хубави мускули здраве Győr Plus Győr Plus
Ако прекалим с тренировките, това може сериозно да навреди на тялото ни - този път д-р. Фън Сяо Пинг, специалист по акупунктура в Акупунктурния център Harmony, като същевременно подчертава ролята на кръвта във функционирането на нашите тела.
В днешно време фитнесът привлича все повече внимание, много хора искат да постигнат здраве чрез претоварване на мускулите. Но може ли да се постигне дълголетие с висока степен на фитнес в допълнение към красивите мускули? - задава въпроса д-р. Фън, а той отговаря: не! „Да започнем от самото начало: понятието за кръв в китайската медицина е много подобно на определението в съвременната наука. По този начин това е течно, червено оцветено вещество, чиито основни функции са храненето и хидратацията и транспортирането на физиологични функции в тялото от чи, т.е. Кръвта може да изпълнява правилно тези функции, само ако циркулира правилно в кръвоносните съдове, непрекъснато “, обяснява специалистът по акупунктура. Тоест достига до органите, сухожилията и костите, мускулите и кожата. Храненето с кръв е основно условие за нормалното функциониране на тялото.
Подхранващата функция на кръвта се наблюдава добре във външните части на тялото: когато кръвта тече нормално и обилно, тенът е розов и светъл, мускулите са пълни и силни, кожата е достатъчно влажна и ярка, усещането и движенията са естествени и жизнени. Ако производството на кръв е недостатъчно, или защото има твърде много кръв поради силни тренировки или болести, или ако не стига навсякъде поради притока на кръв, тогава има или локален, или системен недостиг на кръв.
Кръвта постоянно тече в кръвоносните съдове, тя достига навсякъде и никога не спира по време на нормалната физиологична функция. От движението на кръвта зависи да може да изпълнява своята подхранваща функция. „Кръвта е вещество, подобно на Ин, така че се характеризира със спокойствие, неподвижност, така че се нуждае от движещия ефект на чи, за да тече. Движещият ефект на лентата се проявява във функцията на няколко органа. Сърцето движи предимно кръвта през кръвоносните съдове, но разпространяващият ефект на белите дробове и способността на черния дроб да контролира свободния поток също играят роля в кръвния поток. Задържащият ефект на чи се проявява в кръвопроводящите функции на далака и кръвосъхраняващите функции на черния дроб “, обясни д-р. Фън и добавен, по време на тренировка с висока интензивност, напрягаме мускулите на крайниците и след това подреждането на чи и кръвоносните съдове се прекъсва. Мускулите изискват голямо количество кръвоснабдяване, но тялото също се нуждае от повишена кръв, производството на кръв трябва постоянно да се засилва, за да се увеличи адаптацията и компенсацията.