Хрупкаво панирано пиле с люспи; овес - Здравословен; Активен
Пилето е супер вкусно и здравословно. Обичам го и наистина не мога без него. Но проблемът е, че когато тренирате и особено тренировки с тежести, ядете много пиле. Дори много. Изведнъж трябва да знаете как да промените удоволствието, в противен случай се оказвате като баща ми и предозирате. Затова за тази нова рецепта реших да ви предложа хрупкаво панирано пиле с овесени ядки. И разбира се тази рецепта е здравословна, разбира се.
| 32 | 14. | 28 | 361 |
СЪСТАВКИ
За да направите това хрупкаво панирано пиле с овесени ядки, ще ви трябва:
- 15 гр. Пълнозърнесто брашно
- разбира се 3 пилешки егелета
- 35 гр. Овесени ядки
- на яйце
- и сол