Hrpwr - Пийте толкова кафе на ден, за да сте живи!
Пристигате на работното си място и първото ви пътуване води до кафемашината ... След това следващото и следващото ... Най-късно до края на първия изпитен период за висше образование, по-голямата част от нас ще свикнат с кафето и за много така ще остане и в бъдеще. Мислейки за рисковете за здравето, ние често отпиваме от черен нектар, подправен с известна вина - но сега едно изследване установи, че кафето не е толкова нездравословно, както си мислехме досега. Всъщност.
Умерената консумация на кафе, т.е. 2-4 чаши кафе на ден, е не само вредна, но направо полезна страст, според анализ на медицинската история на близо 4 милиона пациенти и 450 000 смъртни случая, налични в PubMed и Web of Science (WoS) бази данни, пише Qubit.
Изследване, публикувано в European Journal of Epidemology, изследва връзките между кафето и смъртността по отношение на стареенето, затлъстяването и други фактори на начина на живот, които оказват значително влияние върху смъртността.
Според проучването умереното пиене на кафе е обратно пропорционално на увеличаването на рисковете за здравето. Мета-анализ установи, че потребителите на 2-4 чаши на ден живеят до 2 години по-дълго от тези, които се въздържат от кофеин.