Hrpwr - Изолацията също е висок рисков фактор за развитие на болестта
В резултат на настоящата пандемия стотици милиони хора са принудени да се отдалечават от своите връстници и близки за дълго време. В допълнение, дистанционната работа, ограниченията на комендантския час, карантината и болничната изолация създават променена стимулационна ситуация. Ежедневните режими се променят, ежедневието може да стане еднообразно и дори сетивата ни получават по-малко нови стимули. Липсата на ежедневни социални и екологични въздействия има редица негативни ефекти върху нашето физическо и психическо състояние, които си струва да се обмислят и управляват по време на дългосрочна изолация.
Липсата на ежедневни социални и екологични стимули е състояние, което повечето хора трудно понасят. Това е така, защото човекът е социално и търсещо стимул същество, така че самотата и изолацията са силен източник на стрес, ако харесвате еволюционната опасност. Фактът, че те бяха групирани заедно, изигра ключова роля за оцеляването на нашите предци. Принадлежността към нашата общност е елементарна потребност, кодирана в нашите гени, както и рефлексът да загубим връстниците си до животозастрашаваща заплаха, която активира реакциите на биологичния стрес на организма.
Многобройни проучвания са изследвали ефектите от социалното изключване, така че знаем, че самотните хора са по-склонни да страдат от депресия, имат по-ниска толерантност към тревожност и са по-малко ефективни при обработката на информация. Освен това изолацията засяга имунната система, а оттам и общото ни здравословно състояние. Изследванията показват, че самотата (субективното състояние на самота) и социалната изолация (обективното състояние на самота) са свързани с повишени възпалителни процеси и намалена способност да се защитава организирано. Тези, които са в изолирана ситуация за по-дълъг период от време, имат различна имунна система за борба с вирусите, което ги прави по-склонни да развият заболявания. Някои проучвания показват, че ефектите на изолацията и самотата са толкова важни рискови фактори за развитие на заболявания като високо кръвно налягане, затлъстяване или тютюнопушене.