Хрононутриция, разбираща морфотипите

хрононутриция

Добавете към 4FR/iStock любими

Хронохранване: морфотипът

Chrononutrition предлага специфичен и оригинален диетичен метод. Диетата вече не е свързана с преследване на излишни килограми на кантара. Но да отидете в търсене на точната храна в точното време според вашия морфотип.

Хронохранването взема предвид цялостни телесни измервания. Въз основа на прецизни измервания и проста формула за изчисление, вие получавате не само своя ИТМ, но и морфотип.

С тази информация можете да настроите a адаптирана диета с цел да балансирате фигурата си и вече не само теглото си.

Какво представляват морфотипите ?

Хрононутрицията разграничава няколко морфотипа в зависимост от размера на седалището, гърдите, стомаха и т.н. По този начин ние не квалифицираме физика на „мазнини“ или „слаби“ в хронохраненето.

Като ориентир на всеки морфотип се присвоява име. Например, най-хармоничният морфотип се нарича Галилей. Всеки морфотип отговаря на адаптирано меню.

Следователно в зависимост от вашия силует можете да се класифицирате сред следните морфотипове: рубенс, пясъчен часовник, майя, хеопс, ствол на дърво, аскетичен, кахектичен, монашески, шварци или Галилей.

Спецификите на морфотипите

The морфотип Рубенс се отнася до доста добре закръглено тяло, което показва излишък от бавни и бързи захари и лактоза.