Хронично оригване

Симптоми

След обилно хранене е нормално, дори и да не е салонно в нашата култура, човек да отделя газа, произведен в стомаха през устата. Но внезапна, серийна и неконтролирана "атака на оригване" може да бъде причинена от стомашно-чревен проблем, като рефлукс, и често е болезнена, дори ако е причинена само от погълнат въздух. В този случай трябва да се консултирате с лекар. Хроничното оригване обаче може да бъде предотвратено - ние предлагаме съвети на читателя на следващите страници.

големи количества

Превенция в първия кръг

Комик яде. Този, който яде бързо, едва дъвче ухапването, докато отпива големи количества от газираната си напитка като изплакване, доставя големи количества въздух в стомаха си. След това въздухът напуска храносмилателната система до голяма степен под формата на оригване. Нека се храним бавно, комично, на малки, но добре сдъвкани хапки: само по този начин оставяме на тялото достатъчно време, за да предаде или усвои храната, която е попаднала в храносмилателния тракт в червата. Особено добре дъвчем сурови, хрупкави зеленчуци, като моркови, маруля, репички, ряпа, зеле, броколи, карфиол, тъй като лесно се забиват между недостатъчно смачканите си парченца и въздухът се натрупва в стомаха.

Цигари, дъвки, бонбони: всички се оригват! Конюгацията, смученето на бонбони, увеличава производството на слюнка, което предизвиква поредица от рефлекси на преглъщане, така че повече въздух попада в стомаха: експертите казват, че около 5 ml за всяка „празна“ гълтачка (т.е. ако поглъщаме само слюнка). Това само по себе си не е голямо количество (приблизително една чаена лъжичка), но след много преглъщане, то вече образува значително въздушно мехурче. Въздухът, който се затопля до вътрешна телесна температура от 37 ° C и се разширява с близо 10 процента, може да излезе само през устата. Когато пушим, ние също поглъщаме въздух, който излиза от тялото под формата на оригване.