Хроничен запек Хранителните влакна подсилват храносмилането -
При хроничен запек много хора бързо прибягват до лаксативи. Ако следвате няколко съвета относно храненето, често можете да разрешите проблема без лекарства.
Ако отнемате повече време до тоалетната, диетата ви трябва да включва повече фибри.
Кога запекът се счита за хроничен?
Храни с високо съдържание на фибри: зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни
Купете маски FFP2 бързо и евтино
Купете вашите маски FFP2 сега от вашия иновативен немски онлайн търговец за защита и сигурност от Берлин. Бързо и евтино! Ние предлагаме високо, сертифицирано качество на ниски цени. Повече ▼
Киселите млечни продукти могат да помогнат при хроничен запек
Упражненията и масажите на корема стимулират храносмилането
| Актуализирано: Понеделник, 12 януари 2015 г. 14:06
повече по темата
Информация за държавата
- Департамент по здравеопазване на Сената
- Представител на пациента за Берлин
- Здравни власти в Берлин
- Спешна медицинска помощ
- Справочник на болниците в Берлин (pdf)
- Административно обслужване - грижи и подкрепа
- Информация за коронавируса
Ръководство за коронавирус
Термални бани и сауни
Отдих сам или с цялото семейство: термални бани и сауни в Берлин и Бранденбург. Повече ▼
От неделя до четвъртък: 2 + 1 вечерна ставка
3 часа къпане и отпускане, плащайте само за 2. След дълъг и изтощителен работен ден копнежът за „просто изключване“ е страхотен. Повече ▼
Ръководство за красота
Външният вид е важен фактор за добро усещане: адресира всичко, свързано с красотата в Берлин, от фризьори до студия за кола маска. Повече ▼
Новини
Плуване с пингвини 2.0
Изживейте новия Spreeweltenbad Lübbenau в ново измерение! В допълнение, абсолютен световен първо - интерактивната слайд забавление. Повече ▼