Хъркането може да ви убие насън
Как да различаваме опасното от безопасното хъркане казва лекарят-сън лекар на пътната клинична болница Алексей Яковлев.
Хъркащият е класически пример за „виновен без вина“. Но малко хора знаят, че хъркането е опасно за самия спящ човек: може да е симптом на редица сериозни заболявания.
Всичко за последиците от „нощните трели“ - в интервю с новосибирския сомнолог Алексей Яковлев.
- Хъркане хъркане борба, - казва лекарят. - Безвреден - образува се поради стесняване на дихателните пътища, в резултат на което меките тъкани на фаринкса, през които навлиза въздушната струя, започват да бият една срещу друга. Най-често подобно хъркане се случва, когато сливиците и аденоидите са увеличени, кривината на носната преграда, вродени анатомични особености ... Всъщност такова хъркане е просто звук, който създава известен дискомфорт за другите. За да го премахнат, УНГ лекарите и зъболекарите редовно извършват всякакви пластмаси, поставят импланти за пациенти ...
Но има и съвсем различно - опасно хъркане, което се появява в резултат на различни патологии. Първото място сред тях е наднорменото тегло. Мастната тъкан се отлага в назофарингеалния джоб, който стеснява долната си част. Когато мускулите се отпуснат в момента на заспиване, той напълно се припокрива, поради което се получава хъркане. Може да се случи, например, с намаляване на функцията на щитовидната жлеза. Тези патологии могат да доведат до синдром на обструктивна сънна апнея (OSA).
- Защо синдромът на сънна апнея е опасен?
- Ако по време на нормално хъркане при човек има само стесняване на дихателните пътища, то при сънна апнея те се припокриват напълно, настъпва пълно задържане на дишането. Ако има много закъснения и те се проточат във времето, тогава сърцето, опитвайки се да компенсира недостига на кислород, започва бързо да се свива. В резултат на това хората имат високо кръвно налягане и хипертония. Ако по-рано се смяташе, че бъбречната патология води предимно до хипертония, днес лекарите са стигнали до заключението: синдромът на апнеята е един от основните виновници за артериалната хипертония, както и аритмиите и придружаващата я исхемия.
Рискът от сърдечно-съдови усложнения до смърт в случай на спиране на дишането по време на сън се увеличава 4-5 пъти.
В допълнение, при синдром на апнея възниква неизправност на нервната система и мозъка и могат да се развият нарушения на хормоналния метаболизъм. Представете си, че дълго време човек има само повърхностен сън. И редица хормони в организма (както са определени от природата) се произвеждат точно по време на дълбок нощен сън. Включително половите хормони. Тяхната липса може да доведе до намалена потентност при мъжете и менструални нарушения при жените. През нощта се произвежда и хормон на растежа, който участва в катаболизма на мастната тъкан. Изразът „тялото расте на сън“ е абсолютно правилен. При децата този хормон е отговорен за растежа и развитието; при възрастни участва в разграждането на мастната тъкан. Чрез намаляване на дълбоките етапи на съня, производството на хормон на растежа се забавя, което води до наддаване на тегло. В резултат на това е много трудно хората със сънна апнея да отслабнат.
- По какви признаци можете да различите опасното и безопасното хъркане?
- Човек не може да постави диагноза с точност, това е бизнес на специалист. Опасното хъркане е придружено от периодично спиране на дишането, неспокоен сън в човек, прекъснат от често бягане до тоалетната. Сутрин го измъчват главоболия, през деня го преследва сънливост, има намаляване на вниманието ...