Хъркането е
Хъркане - специфичен процес, който придружава дишането на човек или животно в съня и се изразява с отчетлив нискочестотен, тракащ звук и вибрация.
Съдържание
Причини за хъркане
Хъркането е свързано с факта, че по време на сън човек неволно отпуска мекото небце и увулата. Хъркането възниква поради вибрацията на меките тъкани на ларинкса, поради особеностите на анатомичната структура на човек.
Потенциалната опасност от хъркане
Хъркането през нощта намалява умствения капацитет
Италиански учени стигнаха до заключението, че хроничното нощно хъркане води до разрушителни промени в мозъка, като намалява количеството сиво вещество и значително намалява умствения капацитет.
В хода на проучването бяха проучени както анатомичната структура на мозъка на субектите, така и техните умствени способности, по-специално памет, внимание, абстрактно мислене. В резултат на това хъркащите показаха значителна липса на сиво вещество, особено в тези области на мозъка, които отговарят за абстрактното мислене и решаването на различни проблеми.
Тестовете за интелигентност също потвърждават, че субектите с хъркане имат по-лоша умствена дейност от здравите.
Учените са намерили начин да помогнат на хората с подобни проблеми. Липсата на сиво вещество се компенсира с помощта на специална дихателна терапия, което беше потвърдено по време на експерименти. Изследователите обещават да бъдат по-активни в проблема с възстановяването на мозъка при хъркащите. [един]
Хъркането като маркер на някои заболявания
Отбелязано е, че хъркането често се придружава от апнея, а хората с проблеми с хъркането имат леко повишен риск от сърдечно-съдови заболявания.
Вредното въздействие на хъркането върху другите
Силното хъркане може да достигне обем от 112 dB. [2] Въпреки това, хъркащият обикновено не чува собственото си хъркане. Хъркането обикновено пречи на съседа да спи до него, който страда от звуците на хъркане по време на заспиване и през нощта. В резултат на това съседът на хъркащия сутрин се чувства сънлив, уморен, раздразнителен.
Хъркане и еректилна дисфункция
Както се оказа, намалената потентност и синдромът на обструктивна сънна апнея (силно прекъсващо хъркане, сънливост през деня) са взаимосвързани неща. Според САЩ [източник не е посочен 1028 дни] Повече от 12 милиона американци имат сънна апнея и 80% от тях имат еректилна дисфункция (ЕД). Това бяха главно оплаквания за намаляване на потентността, намаляване на фазата на ерекция във времето и степента, липса на ерекция по време на сън.