Ягодови корнфлейкс, 250 г, BioPlanet
Ползите от корнфлейкс се откриват във високия прием на витамини (A, B, C, D и E) и тиамин. Тиаминът е полезен за метаболизма, производството на енергия и когнитивните функции. Въпреки че корнфлейксът не е богат на фибри, това може да бъде коригирано чрез добавяне на пресни плодове и ядки, когато се яде за закуска. Корнфлейкс включва в ползите за здравето на контрола на диабета, профилактика на сърдечни заболявания, намаляване на хипертонията и профилактика на дефекти на невралната тръба при раждането.
Състав: корнфлейкс, 96% (царевица, екстракт от ечемичен малц, сол), 4% ягоди. Продуктът може да съдържа алергени: глутен, фъстъци и други ядки, сусам. Царевичните люспи са чудесна възможност за ежедневна закуска чрез добавяне на кисело мляко или мляко.
Режим на консумация:
Корнфлейксът е идеален за поддържане на балансирана и здравословна диета, тъй като е богат източник на витамини и минерали, необходими на организма. Обикновено ядени с мляко или кисело мляко за закуска, корнфлейксът е по-здравословен вариант за заместване на чипс или закуски. Също така, в комбинация с пресни плодове, те могат да бъдат вкусна закуска между основните хранения за деня.
- Царевични люспи, източник на витамини: Царевицата е богата на съставки на витамин В, особено на тиамин и ниацин. Тиаминът е от съществено значение за поддържане на нервното здраве и когнитивната функция.
- Корнфлейксът е с много ниско съдържание на наситени мазнини и ще ви даде дълготрайна ситост. В същото време те имат много високо съдържание на желязо. Желязото е основен компонент на хемоглобина. За поддържане на здравословни нива в кръвта е необходима богата на желязо диета. Желязото помага да поддържате мозъка нащрек.
- Яденето на корнфлейкс с мляко на закуска увеличава съдържанието на протеин. Протеинът е от съществено значение за възстановяване на телесните тъкани, повишаване на имунитета и регулиране на ензимите и хормоните. Добавянето на мед, ядки и семена ще стимулира приема на протеини.
- Чаша корнфлейкс съдържа около 21,7 грама въглехидрати и около 1,7 грама протеини. По отношение на калориите, чаша корнфлейкс съдържа около 95 калории. Ако искате да поддържате фигурата си, изберете да ядете корнфлейкс с мляко или кисело мляко.
Хранителна декларация/100g: