Хъркане n; не е неизбежно
В „Прекратяване на хъркането“ д-р Жерар Винсент обяснява как да се освободите от този рефлекс, погрешно възприет като забавна грешка, когато е признак на лош сън, който може да влоши здравето.
Публикувано на 03/04/2015 в 19:45, актуализирано на 21/05/2019 в 17:28
Някои върхове могат да достигнат 100 децибела, звукът на косачка за трева! Хъркането е обект на шеги между приятели, досада в двойка и най-вече засяга много, много хора: близо 40% от населението би било загрижено. „Хронична ронхопатия“ за лекарите, хъркането рядко е безвредно: „Анатомично е ненормално да хъркате. Това е първият симптом на проблем с циркулацията на въздуха ”, пише д-р Жерар Винсент, зъболекар, съавтор на книгата Enquête avec les ronflements (издания на Eyrolles). "Le Figaro" е избрал няколко съвета от тази книга, за да сложи край на този лош рефлекс.
• Знаци, които трябва да предупреждават
От време на време хъркането, което често е доста леко, се предизвиква от лесно разпознаваеми и временни или предотвратими фактори: настинка, алкохол, тютюн. Те не изискват специална медицинска консултация.
Силното и патологично хъркане обикновено е резултат от анатомичен проблем - твърде малка челюст, твърде голям език - или някаква друга дисфункция на дихателната система.
„Трябва да правим разлика между хората, които хъркат, защото им е трудно да дишат през носа, и тези, чийто дъх блокира гърлото“, спомня си д-р Винсент. В първия случай, който касае 10% от хъркащите, шумът идва от въздуха, вибриращ срещу небцето, и те трябва да се консултират с УНГ, тъй като проблемът може да дойде от хроничен ринит, отклонение на носната преграда, полипи. Може да се излекува. За останалите, ако страдат от умора, когато се събудят, от главоболие, еректилна дисфункция, хипертония ... възможно е да имат апнеи, докато спят ”. След това е необходимо да се консултирате със специалист по сън (пулмолог, кардиолог и др.), За да установите диагноза.