Хъркане и сънна апнея - д-р Фредерик БРАЦИНИ
Хроничното хъркане трябва да се третира като нормално явление, обект на подигравка или честа причина за брачен раздор. Това всъщност е хронична асфиксия, колкото по-тежка и по-шумна е, толкова по-интензивна е и многобройните патофизиологични последици изглеждат толкова очевидни, че този симптом, но тривиален, сега трябва да се счита за истинско заболяване. "
Повечето хора знаят, че хъркането често е свързано с проблеми с дишането по време на сън. Тези проблеми се появяват особено когато мускулите на шията, небцето, увулата и езика се отпускат по време на сън и вибрират силно при преминаване на въздух по време на вдъхновение. Въздушният поток е по-ограничен в случай на увула и мекото небце, когато те са много по-спокойни и обемни. Ако човекът има и проблем с хъркането при назална конгестия, въздухът ще проникне по-трудно в дихателните пътища, което ще се засили и по този начин само звукът на хъркане с обкръжението му.
От социална страна хъркането е неприятност, която може да унищожи двойка, принуждавайки младия човек да „направи място навън“, причинявайки нарастващо дразнене на околната среда и да си проправя път, а празниците често са адски.
Но това е въздействието върху хъркането и съня и в този случай сънят е по-малко спокоен, дори патологичен, със сънна апнея.
ЕФЕКТЪТ НА СРЕШКА
Последиците обикновено се затрудняват от интензивността на хъркането. Много рядко е изолираният ген, "хъркащ", да хърка.
Но хъркането може да бъде свързано с дихателни паузи и по този начин да бъде признак на заболяване, наречено „синдром на сънна апнея“.
Сънната апнея означава, че спирате да дишате по време на сън за повече от десет секунди. Има два вида апнея: обструктивна сънна апнея и централна апнея.
1 - обструктивна сънна апнея
Синдромът на сънната апнея се диагностицира чрез повтарящи се епизоди на спиране на дишането от прекъсване и нарушаване на хъркането, което е „хъркащо” задушаване или „задушаване.
По време на обструктивна сънна апнея, стените на врата се срещат, което води до пълно затваряне на въздушния поток.
Кислородът във вдъхновения въздух не може да достигне белите дробове и след това да премине в кръвта.
Кръвта е по-малко кислородна, това може да бъде тежко, ако тези епизоди надвишат повече от десет секунди и се случват често. В тези случаи кумулативният ефект на тези епизоди на спиране на дишането води до отслабване на оксигенацията на мозъка, принуждавайки "хъркащия" да спи лесно, за да поддържа достатъчен въздушен проход.
"Зумер" не може да се умори по време на сън, което би довело до тенденция към сънливост през деня и лоша работа.
2 - централна сънна апнея
Нечести този тип апнея се появява, когато мозъкът за контрол на дишането е засегнат.
Последствия
Често причинява коварна повтаряща се апнея и оказва влияние върху цялата организация.
Наистина, кислородната десатурация, която също е спад в нивата на кислород в кръвта, причинява или допринася за развитието на: високо кръвно налягане, инсулт, инфаркт или нарушение на сърдечния ритъм.,
Хроничната умора и липсата на сън предизвикват тенденция към депресия или сексуални проблеми с намалено либидо.
Сънливостта и умората, причинени от сънна апнея, причиняват загуба на паметта и проблеми с липсата на концентрация.
Това се дължи особено на сънливост през деня, дори по време на шофиране, много силно хъркане може да причини главоболие, нередовна умора сутрин, раздразнителност до загуба на памет при събуждане, липса на концентрация, чести нощни събуждания, често до урина, затлъстяване и високо кръвно налягане.
Какво трябва да направим?
Провеждането на пълен преглед на уши, нос и шия (УНГ) ще постави клинична диагноза. Това ще определи мястото на запушване, отговорно за апнеята, и ще реши дали е необходимо изследване на съня, или чрез записване чрез преносимо устройство за сън, или в лаборатория за сън, където ще спите в болницата цяла нощ. Тези техники на запис се използват сензори, които се използват за изучаване на архитектурата на съня, а именно: нощно дишане, пулс, звук на хъркане и нива на кислород в кръвта. Записаните данни следователно ще определят тежестта на "сънна апнея" и продължителността на лечението.
1 - КОРЕКЦИЯ НА РАЗПОРЕДБИ
Контрол на теглото
Не пийте алкохол през нощта
Минимизира хапчетата за сън
Избягване на тютюнопушенето
2 - В случай на значителен проблем със сънна апнея
Предложеното лечение е под постоянно положително налягане в дихателните пътища (CPAP). Това е малко устройство, което инжектира сгъстен въздух в носа с носна маска, носена през нощта. Това предотвратява колапса на горните дихателни пътища и значително подобрява качеството на съня. За да бъде ефективна, маската трябва да се носи през цялото време през нощта.
3 - За проблеми с хъркането без сънна апнея значително
Лечението има за цел да коригира анатомичното място, отговорно за шума през нощта (или на покрива на устата и изолирано хъркане, той може да реагира (в допълнение към обичайния начин на живот и диетични правила), радиочестотно лечение или конвенционално хирургично лечение.