Храносмилателни проблеми по време на празниците - Medsana Румъния
Трудно е да устоим на изкушенията на празничните ястия по време на празниците. Традиционните ястия, богати на трудно смилаеми мазнини и захари, са истински източник на храносмилателни проблеми. Как да помогнем на тялото да се справи с празника?
Въздържанието би било идеалното решение. Дори ако като цяло идеалите са трудни за постигане, за да не развалите ваканциите си, опитайте се да запомните умереността, преди да се сблъскате с някакъв дискомфорт. И така, пирува, но умерено! В противен случай излишъкът от доброта ви излага на риск от храносмилателна дисфункция, която може да се прояви 1-3 часа след хранене. Ето условията и какво да правя!
Лошо храносмилане
Това е чувството за ситост и дискомфорт, инсталирано след хранене. Усещате парене или болка в горната част на корема, гадене и подуване на корема, понякога дори повръщане и диария, причинени от обилно хранене или комбинация от ястия.
Как да го избегнем
Не пирувайте с всички видове традиционни ястия на едно хранене и яжте зеленчуци и плодове.
Ако не сте устояли на изкушението и не се стесните, уверете се, че следващото хранене е много по-леко и веднага вземете хапче, за да стимулирате чревния транзит.
Решения
Антиациди, антипиретици или антидиарейни средства са полезни, в зависимост от симптомите (фуразолидон, разпенващ агент, колебил). Запарката от лайка, артишок или джинджифил, пияна при първите признаци на лошо храносмилане, облекчава дискомфорта.
След обилно хранене, отидете на разходка. Движението насърчава храносмилането и предотвратява появата на киселини, а не на толанит!
Хранително отравяне
Те се появяват след консумация на храни, замърсени с определени микроби и се проявяват с диария, гадене, повръщане.
Как да ги избегнем
,Консумацията на санитарно-ветеринарно контролирано месо, измиване на ръцете преди всяко хранене, измиване на плодове и зеленчуци, консумация на вода от безопасни източници, както и правилното термично приготвяне на храната са прости, но изключително важни правила ", казва д-р Пол Драгомир.
Решения
Хранителното отравяне, причинено от по-малко вирулентни микроби, лекува без лечение за около 3-5 дни. В противен случай са необходими лекарства, предписани само от лекар.
Криза на билиарни колики
Кризата с желязото е едно от честите неудобства, с които се сблъскваме по време на празниците. Проявява се със силна болка, като пробождане или чувство на натиск от дясната страна на корема, под ребрата, придружено от гадене, главоболие и повръщане. Причинява се от възпаление на жлъчния мехур или миграция на камъни в жлъчката. Неудобството се появява особено след обилна храна, богата на трудно смилаеми ястия: ястия от свинско месо, кайма, пържени храни, сосове, майонеза, заквасена сметана, масло, сладкиши с мазни кремове, бита сметана, шоколад, лешници, орехи, бадеми, кафе, газирани напитки.
Как да го избегнем
Яжте умерено (на малки порции) храни, за които знаете, че не ви носят никаква полза и не ги яжте всички за един ден.
Решения
Превантивно се препоръчват лекарства, стимулиращи жлъчката, като колебил, а с настъпването на кризата се прилагат спазмолитици (но-шпа, скобутил).
Три капки етерично масло от мента или копър, разтворени в чаена лъжичка мед, взети три пъти на ден, помагат за евакуацията на жлъчката и премахването на газовете.
Язвена криза
Пациентите с язва са сред най-горчивите екстри от празничната трапеза, тъй като претоварват стомаха си, засилват лигавицата си и по този начин са засегнати от болестта.
Как да го избегнем
Спазвайте диетата, препоръчана от Вашия лекар и внимавайте да не претоварвате стомаха си. Яжте малки и дебели порции.
Не прекалявайте с алкохола, кафето и броя на изпушените цигари ежедневно.
Решения
Нуждаете се от антиацид (дикарбокалм) или добър стомашен лечител, като тинктура от алое (10-20 капки два пъти дневно) или запарка от невен (две чаши на ден).
Съвет на специалистД-р Пол ДрагомирГастроентеролог за първична помощМедицински център Медсана
Кои са най-лошите последици от обилното хранене по време на празниците?
Едно от тях са жлъчните колики, причинени от камък, който мигрира към главния жлъчен канал, като разтворът е само хирургичен по своята същност. Друг сериозен проблем е остър панкреатит, проявяващ се с силна и постоянна болка над пъпа или парапубилика, придружена от гадене, повръщане, повишена температура, ниско кръвно налягане, ускорен пулс, който се появява особено когато преяждането е придружено от прекомерна консумация на алкохол. Може да прогресира до сериозни усложнения, водещи до некроза, кървене или абсцеси на панкреаса.