Храносмилателни ензими за кого защо
В предишна статия обсъдихме значението на доброто храносмилане за нашето усвояване на хранителни вещества и нашето здраве, както и 3 лесни практически съвета, които да въведем за подобряване на храносмилането си.
За да завършите тези практически съвети, знайте, че ако вашите храносмилателни затруднения са хронични и тежки, ще бъде от полза за вас да консумирате хранителни ензимни добавки. Тези хранителни добавки, предлагани на пазара, могат да подобрят храносмилането много значително и бързо.
Клинични показания за храносмилателна ензимна терапия
Различни форми на храносмилателни ензимни добавки се използват клинично за храносмилателни и абсорбционни нарушения.
Допълването с храносмилателни ензими играе съществена роля при управлението на различни храносмилателни разстройства, по-специално за лечение на екзокринна панкреатична недостатъчност или недостатъчно производство на лактаза от клетките на червата (1) .
Клиничната индикация за храносмилателна ензимна терапия се отнася и за всеки, който има трудно храносмилане и със симптоми като метеоризъм, диария, чувствителност към глутен, стеаторея или загуба на тегло (2) .
Какво съдържат добавките за храносмилателни ензими ?
Те обикновено съдържат храносмилателни ензими от три вида: липази за смилане на мазнини (наричани още липиди), протеолитични ензими за хидролизиране на протеини и амилази за въглехидрати.
Добавки на лактаза, ензимът, който помага за смилането на лактозата в млечните продукти, също се предлагат на пазара.
Добавките ще трябва да бъдат съобразени с видовете макроелементи, които са трудно смилаеми. Например, ако имате особено проблеми с храносмилането на мазнини, ще изберете състав с по-висока доза липаза; или ако смилате лошо млечните продукти, уверете се, че формулата съдържа лактаза.