Храносмилане; директор; Търся диета (не искам да отслабна)
Палео диетата не е глупост и съдържа въглехидрати, не я смесвайте с диетата на Аткинс, в противен случай тя е много ограничена само на първия етап.
В палео плодовете или семената или билките не са забранени, те напълно задоволяват нуждата от въглехидрати. Разбира се, ако искате да отслабнете много, обикновено сте ограничени от плодове във всяка диета, освен ако не говорите за ден на венците.
Е, можете също да отглеждате спецификация в палео. Мисля, че диетата, която следва естествени съставки, може да бъде „начин на живот“ без добавки, консерванти, рафинирани въглехидрати, с много протеинови източници. Например, правил съм го много пъти преди, когато дори не знаех, че се нарича палео, и мисля, че много се стремят към него, и не знам защо наистина са бледи:)
Гарфийлд, имаше ли нещо друго? Опитахте се да напуснете кошера или някой от другите, които написах, чувствате се по-добре?
Много съм любопитен:)
Разбира се, но има растения, които съдържат вещества, които отпускат стомашната уста и това са: ментол, всички части от цитрусови плодове, лук и т.н.
Много е малко да оставите рафинираните въглехидрати, ако останалата част от това, което ядете, е здравословно, но действа точно толкова, за да отпусне стомашната уста.
По същия начин съдържанието на кофеин в кафето и съдържанието на танинова киселина в чая възбуждат стомашната лигавица и стомахът произвежда повече киселина, така че и тук, ако го пиете с подсладители, ако самият силен чай или силно кафе предизвикват киселинност, доматът е кисел и напълно този, който няма такива проблеми, и този, който го има, е ограничен!