Хранително ръководство от 55 години - Протеинови добавки за възрастни хора

Откриването и управлението на недохранването са първите две стъпки за подобряване на условията на живот и хранителната хигиена на възрастните хора. Социалните служби, както и медицинските и парамедицинските екипи могат да ви помогнат. Препоръчително е обаче да не се променя диетата на човека без благоприятно медицинско мнение.
Храненето от 60-годишна възраст, ако не и малко по-рано, трябва да се наблюдава и варира. Това е така, че възрастният човек консумира достатъчно хранителни вещества. Добрият хранителен и хранителен баланс елиминира риска от недохранване. Ето защо е важно да се погрижите да насърчавате възрастните да се хранят по всички здравословни средства.

ръководство

Фактори на недохранването

"Между 30 и 85 губите 30% от мускулната маса."

Това наблюдение от проф. Й. Роланд, гериатър (геронтопол, Тулуза) не е неизбежно
„Мускулното стареене се характеризира със загуба на мускулни размери, маса и сила. Говорим за загуба на мускули, като загуба на мускули. топене на лед", обяснява д-р В. Мули, изследовател в Института по миология (Париж).

За борба срещу тази мускулна дистрофия препоръките за хранене са се променили от 2016 г. и сега ANSES (Национална агенция за безопасност на храните, околната среда и здравето на труда) препоръчва в своя PNNS (Национална програма за хранене здраве) прием на 1,2 g протеин на кг от 65 години, или 84g (около 400g месо) за човек от 70kg. Тази цел е трудно постижима с конвенционална диета.

Допълнете лесно ежедневната си диета с нашите протеинови хранителни добавки.

  • Просто и бързо
  • Без подготовка
  • Ниско съдържание на захари и мазнини

„Преди всичко не чакайте да достигнете напреднала възраст“: Д-р Мули
От 50-годишна възраст не забравяйте да наблюдавате приема на протеини.

TheInserm, национален институт за здравни и медицински изследвания, показва, че консумирането на достатъчно протеин предпазва от чупливост след 65 години, независимо от общия енергиен прием

The министерство на здравеопазването Чрез своята PNNS програма, както и своите препоръки за прилагане, GEM-RCN препоръчва да се контролира приема на протеин, за да се бори срещу: намаляване на синтеза на мускулни протеини, увеличаване на загубата на тъкани, повишено разрушаване на протеините, благоприятствано от честото присъствие на „хронична възпалително състояние.

ПРОТИСЕНИОР е специалист по протеинова хранителна добавка. В сътрудничество с диетолог, разработихме избор от продукти, адаптирани към диетата на възрастните хора.

  • Запазете мобилността си измина 50 години с много проста рутина
  • Борба срещу загуба на мускули неизбежно със стареенето
  • Погрижете се за вашето бъдеще и вашата автономия с нашето бързо решение за постигане 1,2g протеин/кг

Причините за недохранването при възрастните хора са различни, сложни и понякога трудни за разрешаване: