Хранително ръководство Диетата на Дюкан - Ръководство за хранене

Здравословни диети Коментарите са изключени за Диетата на Дюкан

диетата

The Диета на Дюкан може да изглежда само още една вариация на високо протеиновите диети, дори приличаща на диетата на Аткинс поради препоръчаното намаляване на приема на мазнини. Но тъй като 5 милиона французи казват, че са отслабнали с тази диета и нейните 3,5 милиона лири, продадени за 10 години, вероятно има нещо, което го отличава от останалите.

Защо диетата на Дюкан е толкова популярна ?

Може да са свидетелства на известни личности като Дженифър Лопес и модел Жизел Бундхен, които биха го опитали и биха загубили излишните си килограми след бременността си, или майката на Кейт Мидълтън, Карол Мидълтън, която също би отслабнала от тази диета ... Каквато и да е причината, американците са чували за това и са жадни да го опитат.

Създателят на тази диета д-р Пиер Дюкан твърди, че диетата му не изисква преброяване на калории или претегляне на храната. Диетата му е организирана в четири отделни фази, всяка с храни, които трябва или да се ядат, или да се избягват.