Храната също може да бъде враг на нашата кожа - съзнателен купувач
25.10.2005 | Маркович Вера
Лошите навици и лошите хранителни познания също допринасят за почти епидемичния брой хора с оплаквания за хранене днес. По същество кожата е изградена отвътре, така че хранителните аномалии не щадят кожата.
Който яде повече, отколкото тялото му се нуждае, който не се интересува дали храните, които консумира, съвпадат, който редовно утолява глада си с храни, създадени от хранителната индустрия, които съдържат добавки и празни калории, който пие сладки изкуствени напитки на литър, в В допълнение към храносмилателната ви система, тя също представлява трудна задача за детоксикация на вашите органи: бъбреците, черния дроб и кожата.
Ако си направихме труда да си запишем и след това анализираме „храните“, които „консумираме“ за определен период от време, щяхме да се шокираме с колко боклук, ненужни, вредни вещества трябва да се справя от време на време тялото. Модерни лекарства, цигарен дим, различни хранителни добавки, инсектициди, пестициди, вътрешни метаболитни отпадъци и лоша диета също отрови тялото. Хората често нямат представа, че нещо вътре е напълно нередно, когато се обърнат към техния козметик или дерматолог за помощ при кожните им проблеми.
Обичаме да закусваме. Макар и фино смлян хляб от бяло брашно, сладкиши, различни бисквити, сладкиши храни, които дават само празни калории. Редовната им консумация може не само да качи килограми, но също така причинява хроничен запек в допълнение към ниския прием на течности и заседналия начин на живот. Повечето хора с акне се борят с чести движения на червата. Трябва да се консумират много повече неолющени продукти, т.е. пълнозърнести зърнени храни.
Ленените семена, смесени с кисело мляко, кисело зеле, сини сливи, плодове, богати на фибри, баласт, зеленчуци, правилен прием на течности и редовни упражнения обикновено решават проблема със запека.
НА месни продукти, млечни продукти, солени храни те също могат да натоварят киселинно-алкалния баланс на тялото, ако не ограничим апетита си. Всеки, който приема твърде много кисела храна за дълго време и в същото време по-малко основна храна от необходимото, не трябва да се изненадва, ако цветът на кожата ви стане сив, нейната стегнатост намалее и бръчките се появят на лицето й преждевременно. Нашите храни могат да бъдат алкални, киселинни и неутрални по отношение на химичния характер. Техният ефект зависи и от механизма на метаболитно разграждане. Тъй като е необходим правилен киселинно-алкален баланс, едностранчивата киселинно-произвеждаща или алкализираща диета рано или късно ще разболее тялото и това също ще бъде видимо на кожата.