Хранително поведение и физическа активност на студентите от Schwäbisch Gmünder SpringerLink
Хранително поведение и физическа активност на студентки в Schwäbisch Gmünd
Обобщение
заден план
Балансираното хранене и редовната физическа активност са важни компоненти на здравето. Към днешна дата едва ли са налице диференцирани данни за храненето и поведението на учениците.
Методи
Активността и хранителното поведение на 102 студентки бяха изследвани с помощта на въпросник. Консумацията на храна и произтичащият прием на енергия и хранителни вещества бяха записани с помощта на валидиран 3-дневен протокол за оценка.
Резултати
В сравнение с препоръките на DGE учениците консумират твърде малко зеленчуци и малко твърде малко плодове, зърнени продукти, млечни продукти и риба. Консумацията на месо обаче е малко висока. С изключение на витамин D, фолиева киселина и желязо, препоръките за прием на витамини и минерали са изпълнени. Приемът на мазнини и протеини е малко над препоръката.
Учениците спортуват средно 30 минути на ден. Препоръката да бъдете умерено физически активни 60 минути на ден се постига средно (физическа активност и ежедневна активност: 64 минути/ден). Поради ниското ниво на ежедневна активност, физическата активност сред студентките е класифицирана като ниска (PAL 1,58).
заключение
Хранителното и активното поведение на студентките съответства приблизително на средното за страната и може да бъде подобрено в някои точки. Мерките за насърчаване на здравето в университета са особено важни тук.
Резюме
Заден план
Балансираното хранене и редовната физическа активност са важни измерения на здравето. Има малко изследвания за хранителното поведение и физическата активност на учениците.
Методи
Информация за хранителното поведение и физическата активност на 102 студентки е получена чрез въпросник. Приемът на храна, както и произтичащият прием на енергия и хранителни вещества бяха оценени чрез валидиран 3-дневен прогнозен хранителен запис.
Резултати
В сравнение с немските препоръки учениците консумират значително по-малко зеленчуци, както и малко твърде малко плодове, зърнени продукти, млечни продукти и риба. За разлика от това, консумацията на месо е малко прекалено висока. С изключение на витамин D, фолиева киселина и желязо се постигат препоръчителните нива на прием на витамини и минерали. Приемът на мазнини и протеини е малко над препоръчителните нива.
По отношение на физическата активност учениците участват в спорт средно 30 минути на ден. Препоръката за умерена физическа активност в продължение на 60 минути на ден се постига средно (включително спорт и ежедневни рутинни дейности: 64 минути на ден). Поради ниските ежедневни рутинни дейности, физическата активност сред учениците е класифицирана като ниска (PAL 1,58).
Заключение
Хранителното поведение и физическата активност на студентките са приблизително еквивалентни на средното население на Германия и трябва да бъдат подобрени по няколко начина. В този контекст дейностите по насърчаване на здравето в университетските условия са от особено значение.
Това е визуализация на абонаментното съдържание, влезте, за да проверите достъпа.