Хранително обучение, подходящо за ежедневна употреба за постигане на вашите цели

Диетата има голямо влияние върху представянето в ежедневието и особено в спорта. Чрез обучение по хранене с вашия индивидуален фокус, ние работим заедно за вашия успех.

хранително

Процесът на обучение по хранене в Performance4Athlets е приблизително както следва:

Основно обучение по хранене

Описание:
Подробен анализ на вашето първоначално състояние и извеждане на коригиращи мерки под формата на седмичен преглед с помощта на дневник за хранене и активност. Повторение на седмичния преглед след първата фаза на корекция. Финална дискусия и преход към ежедневието.

Времева последователност:
Седмица 1: Създаване на дневник
Седмица 2: Лично интервю (45 минути) | Данни за телесно измерване
Седмица 3: запознаване
Седмица 4: Създаване на дневник
Седмица 5: Лично интервю (45 минути) | Данни за телесно измерване
Седмица 6: аклиматизация
Седмица 7: Създаване на дневник
Седмица 8: Финална дискусия (30 минути) | Данни за телесно измерване

Определени данни за измерване на тялото:
Основен и производителен метаболизъм в kcal
Процент телесни мазнини с помощта на калифометрия
Тегло
Измервания на гърдите, талията и ханша

Разходи:
149 EUR веднъж за 8 седмици

Премия за хранителни тренировки

Описание:
Подробен анализ на първоначалното ви състояние под формата на 7-дневен дневник за хранене и активност. Обсъждане на коригиращи мерки с незабавно ежедневно проследяване на храненето и дейностите чрез приложението. Обратна връзка и възможни допълнителни коригиращи мерки на следващия ден за период от 4 седмици, включително три лични срещи.

Времева последователност:
Седмица 1: Създаване на дневник
Седмица 2: Лично интервю (45 минути) | Данни за телесно измерване
Седмица 3 до 4: Проследяване с ежедневна обратна връзка
Седмица 5: Лично интервю (45 минути) | Данни за телесно измерване
Седмица 6 до 7: Проследяване с ежедневна обратна връзка
Седмица 8: Финална дискусия (30 минути) | Данни за телесно измерване

Определени данни за измерване на тялото:
Основен и производителен метаболизъм в kcal
Процент телесни мазнини с помощта на калифометрия
Тегло
Измервания на гърдите, талията и ханша

Разходи:
199 EUR веднъж за 8 седмици

Допълнителни възможности за прилагане на обучение по хранене

Щастливи сме да ви предложим допълнителни възможности за специфично обучение по хранене. Ние се фокусираме върху вашите лични нужди и индивидуално адресираме вашите цели. Можете лесно да се свържете с нас по имейл или телефон. Най-добре е да опишете накратко притесненията си, за да можем да ви представим възможно най-бързо стратегии за обучение.

Други ползи, свързани с храненето

  1. Определяне процента на телесните мазнини с помощта на калифометрия 10 EUR
  2. Определяне на основните и продажбите на услуги 25 EUR
  3. Общи хранителни стратегии за тренировки и състезания 60 EUR/h
  4. Лично интервю с индивидуален фокус 60 EUR/ч