Хранителните стратегии могат да подобрят състава на тялото при възрастните хора
Въпрос, отправен от систематичния преглед
Какви са ефектите от хранителните стратегии върху подобряването на телесния състав при възрастни хора, живеещи в общността? Как се възприемат тези стратегии от възрастните хора?
Контекст
Храненето е важен фактор за здравословното стареене. При възрастните хора затлъстяването, наднорменото или поднорменото тегло се считат за значителни рискове за здравето. Затлъстяването и наднорменото тегло са свързани с различни хронични заболявания, докато недостигът или недохранването са свързани със слабост и загуба на мускулна маса. Мерките, насочени към телесния състав - включително мазнини, чиста маса, минерална плътност на костите и мускулна маса - са предложени като полезни индикатори за идентифициране на рисковете за здравето и хранителния статус. Съществуват множество систематични прегледи за оценка на стратегии за подобряване на хранителния статус, подчертаващи необходимостта от преглед на тези систематични прегледи.
Как беше извършен прегледът
Това е преглед на 13 систематични прегледа и метаанализи, публикувани между 2006 и 2014 г.
- Участниците бяха възрастни хора, живеещи в общността, обикновено на възраст над 60 години. Някои възрастни хора са с поднормено тегло, а други с наднормено тегло.
- Участниците получиха или приеха една или повече от следните хранителни стратегии: диета, хранителни консултации или добавки. Понякога се включваше програма за упражнения.
- Изследователите измерват телесния състав на базата на хранителен статус (дял от хората с наднормено или поднормено тегло), телесни мазнини, чиста или мускулна маса, тегло или индекс на телесна маса и костна маса или костна минерална плътност.
- Изследователите също така потърсиха доказателства относно стратегии като разпределение на храна, заместители на храни и групи храни, състояние на хидратация и възгледи и опит на възрастните хора относно излагането им на хранителни стратегии.
- Резултатите бяха сравнени с тези на контролни групи, получаващи обичайни грижи, образователни програми, плацебо и по-малко интензивни стратегии.