Хранителните навици на бедните ученици са лоши

ученици

Липсват здравословни хранителни навици, които трябва да се придобият от детството. „Учениците пропускат закуската, но често десет часа, пренебрегват обяда и след това не винаги се опитват да го компенсират със здравословна вечеря вечер“, каза Любомира Фабрьова, президент на отдела за затлъстяване на Словашкото общество за диабет (SDS) .

Лекарите казват, че яденето на подсладени и пържени храни не е добре, но също така е грешка да се ядат малко пресни плодове, зеленчуци, риба и бобови растения.

Затлъстяването е глобален проблем

Затлъстяването е проблем не само в Словакия, но и глобален проблем, смята Фабрьова. Наднорменото тегло обаче може да причини много заболявания, като диабет, сърдечни проблеми, заболявания на бъбреците и храносмилателната система, но може да бъде свързано и с риск от развитие на рак.

„Здравословният начин на живот изобщо не трябва да се подценява“, обясни Ивана Беднахова Частвайова, създател на проекта „Разнообразно хранене“. В Чешката република движението действа вече четири години и към него се присъединиха повече от 200 училища. Първият клас също започва в Словакия, който е насочен главно към началните училища.

Много деца гледат на здравословната храна с отвращение, казва Беднахова Частвайова. Според него проблемът се крие в лошата подправка и неправилното сервиране. „Трябва да бъде направено по забавен начин, за да стане интересно със специални вкусове. Лещата също може да бъде направена по различен начин от обикновено ”, обясни той. Трябва да се избягват храни, съдържащи изкуствени оцветители, подсладители или глутамани (изброени под код Д) “, препоръча той.