Хранителни вещества срещу груба зимна кожа
Кожата ви е суха, стегната и сърби през студения сезон?
Студеният есенен и зимен въздух, вятърът и сухият въздух за отопление са проблем за кожата.
Предотвратете и защитете кожата си отвътре!
Протеините стягат и стягат кожата → Мляко и млечни продукти, месо и риба, яйца, бобови растения (боб, грах, леща), киноа, соеви продукти, продукти от лупина
Витамин А и неговият предшественик бета-каротин предпазват кожата и правят тена да блести → Зелени листни зеленчуци като спанак, агнешка салата, къдраво зеле, плодове и зеленчуци с наситено жълт и оранжев цвят като портокали, мандарини, манго, папая, кайсии, моркови, тиква, сладки картофи, млечни продукти, риба, Яйчни жълтъци, броколи
Ниацинът допринася за здравата кожа → Месо, риба, мляко и млечни продукти, яйца, зърнени продукти (пълнозърнести), картофи, мая, гъби, фъстъци
Цинк, микроелементът за кожата, косата и ноктите → Месо, риба, ядки, зърнени зародиши, мляко и млечни продукти, бобови растения, яйца, пълнозърнести храни, слънчогледови семки
Биотинът участва в структурата на кожата → Соя и соеви продукти, жълтъци, ядки, овесени люспи, спанак, гъби, леща, бобови растения, пълнозърнести храни
Витамин С укрепва съединителната тъкан → Плодове като касис, цариградско грозде, киви, цитрусови плодове, череши от ацерола, ябълки, зеленчуци като броколи, чушки, копър, картофи
Витамин Е предпазва от преждевременно стареене на кожата → Висококачествени растителни масла, пшеничен зародиш, лешници
Водата снабдява кожата с всички необходими хранителни вещества и й придава еластичността, от която се нуждае
Омега-3 мастните киселини имат противовъзпалителен ефект и стягат кожата → Мазни морски риби като херинга, сьомга, скумрия, риба тон, ленено и ленено масло, рапично масло, орехи и орехово масло
Допълнителната порция омега-3 мастни киселини: Перила масло капсули
Доставка на растителни омега-3 мастни киселини и витамин Е.
