Хранителни съвети за хора с наднормено тегло и затлъстяване

Диетични съвети , хранителни и диета в случай на наднормено тегло илизатлъстяване. The храна играе изключително важна роля в една от тези две патологии. Като сертифициран от държавата диетолог-диетолог ви предлагам своето хранителни съвети и диета най-подходящ за вас, за да ви помогне отслабнете ефективно, без дефицит и устойчиво.

По този начин ви предлагам моята работа

подходящ за качествено отслабване

(Щракнете върху изображението за повече информация):

Тези други книги също могат да ви заинтересуват.

(Щракнете върху изображението за повече информация):

136 страници. Формат на хартията: 18,50 евро с включен данък. Формат на електронна книга: 14,99 евро вкл.
Доставка в рамките на 2 до 3 работни дни

108 страници. Формат на хартията: 14,95 евро вкл. Формат на електронната книга: 9,99 евро вкл.

108 страници. Формат на хартията: 14,95 евро. Формат на електронната книга: 9,99 евро.

104 страници. Формат на хартията: 14,95 евро вкл. Формат на електронната книга: 9,99 евро вкл.

108 страници. Формат на хартията: 14,95 евро вкл. Формат на електронната книга: 9,99 евро вкл.

250 страници. Формат на хартията: 22,50 евро с включен данък. Формат на електронна книга: 17,99 евро вкл.
Доставка в рамките на 2 до 3 работни дни

348 страници. Формат на хартията: 22,99 евро вкл. Формат на електронна книга: 17,99 евро вкл.
Доставка в рамките на 2 до 3 дни

След изчисляване на вашия ИТМ
(кликнете върху банера по-горе),
ти си:

- Затлъстяване ако, независимо от пола ви, вашият ИТМ е по-голям или равен на 30.

Трябва да знаеш това затлъстяване се счита за заболяване само по себе си и че рискът от съпътстваща заболеваемост нараства драстично с увеличаване на ИТМ .

Ето някои важни хранителни съвети:

- Избягвайте всички хранителни продукти, доколкото е възможно богата на бързи захари: бяла или кафява захар, конфитюри, мед, шоколади (тъмният шоколад може да се консумира в умерени количества), бонбони, сладкиши. но напротив консумирайте подсладители, които придават вкуса на захарта и които са почти без калории: аспартам, сукралоза, стевия .