Хранителни съвети Потсдам - алтернативна практикуваща практика Forvigor
„Да се храниш здравословно - означава да живееш здравословно“
Хранителни съвети
Хранителни съвети Потсдам - Поставихме нови стандарти. Особено в бързо нарастващата област на метаболитни заболявания (напр. Метаболитен синдром, затлъстяване) и цивилизационните заболявания в индустриализираните страни, като захарен диабет, сърдечно-съдови заболявания и ревматични заболявания, ние като консултант по хранене в Потсдам можем да дадем отговори и да предприемем целенасочени мерки.
Хранете се здравословно = живейте здравословно
Адаптирани към последните открития в хранителната наука и откритията на холистичните натуропатични правила за хранене, хранителните съвети представляват основен стълб на холистичната концепция, тъй като неправилното или недостатъчното хранене може да предизвика физически заболявания и хормонални неизправности. Ако ги приспособите към вашите собствени нужди и също така разпознаете недостига на хранителни вещества, това помага на тялото да се регенерира и да черпи нови сили за ежедневието. Тясната връзка с редовните спортни дейности е много ефективна комбинация.
Диетолог
Ние сме там за вас като екип
Ние ви подкрепяме цялостно по пътя към индивидуалното благосъстояние. За целта използваме всичките си знания в алтернативната медицина, хранителните съвети и личните обучения, така че да се чувствате напълно спокойни.
Натуропати | Спортен терапевт Б.А. | Диетолог
сделки
60 мин
Първоначална консултация/диагностика
Заснемане на цялостната ситуация:
> Анализ на фактори, влияещи върху хранителното поведение
> Лабораторна диагностика (кръв, изпражнения, тестове за уриниране и др.)
2-4 седмици
Създаване на хранителен план
1. Основен хранителен план
(Препоръка 2 седмици + рецепти)
2. Пълна хранителна схема
(3 - 4 седмични препоръки + практически съвети, рецепти)
120 мин
Съвместно приготвяне на храна
> разумен избор на съставки
> Приготвяне на бързи и здравословни ястия
> не са необходими умения за готвене
около 60 минути
Назначаване за преглед
> Адаптиране на хранителния план
> Съвети дали е необходимо индивидуално обучение
95,20 евро
95,20 евро
100,00 евро
95,20 евро
сделки
60 мин
Първоначална консултация/диагностика
Заснемане на цялостната ситуация:
> Анализ на фактори, влияещи върху хранителното поведение
> Лабораторна диагностика (кръв, изпражнения, тестове за уриниране и др.)
2-4 седмици
Създаване на хранителен план
1. Основен хранителен план
(Препоръка 2 седмици + рецепти)
2. Пълна хранителна схема
(3 - 4 седмични препоръки + практически съвети, рецепти)
95,20 евро
от 95,20 евро
Хранителни съвети Потсдам: Предложения
60 мин
Първоначална консултация/диагностика
Заснемане на цялостната ситуация:
> Анализ на фактори, влияещи върху хранителното поведение
> Лабораторна диагностика (кръв, изпражнения, тестове за уриниране и др.)
95,20 евро
2-4 седмици
Създаване на хранителен план
1. Основен хранителен план
(Препоръка 2 седмици + рецепти)
2. Пълна хранителна схема
(Препоръка 3 - 4 седмици + практически съвети, рецепти)
от 95,20 евро
приблизително 120 минути
Съвместно приготвяне на храна
> разумен избор на съставки
> Приготвяне на бързи и здравословни ястия
> не са необходими умения за готвене
около 60 минути
Назначаване за преглед
> Адаптиране на хранителния план
> Съвети дали е необходимо индивидуално обучение
100,00 евро
95,20 евро
приблизително 120 минути
Съвместно приготвяне на храна
> разумен избор на съставки
> Приготвяне на бързи и здравословни ястия
> не са необходими умения за готвене
100,00 евро
около 60 минути
Назначаване за преглед
> Адаптиране на хранителния план
> Съвети дали е необходимо индивидуално обучение
95,20 евро
Продължителността на лечението варира в зависимост от индивидуалните цели, които искате да постигнете. Заедно съставяме датите въз основа на първи и последващи срещи. всички цени с включени данъци.
Уговорете час за консултация по хранене
Ако искате повече информация за нашите процедури и предложения или искате да разберете дали можем да помогнем и във вашия личен случай, просто се свържете с нас.
Или чрез нашата услуга WhatsApp:
или чрез нашата онлайн резервация.
Първоначална телефонна консултация
Уговорете телефонна среща на тел. 0331 58 27 99 14
или чрез нашата онлайн резервация. Ще ви се обадим.
- Индивидуален анализ
- Функционално тестване на храни
- Създаване на персонализирана хранителна концепция
- Устойчива адаптация на хранителното поведение
Холистичните хранителни съвети, които можем да ви предложим, обикновено не подлежат на плащане за здравно осигуряване. За да направите това, диетолозите трябва да бъдат включени в списъка на Германското общество по хранене. Въпреки това, поради натуропатичния ни статус, ние можем да адаптираме фактурите към услугите, които вашата здравноосигурителна компания може да поеме, за да ви дадем възможност за възстановяване на суми.
По принцип на този въпрос може да се отговори лесно: Постигнете лек калориен дефицит. Понякога е по-лесно да се каже, отколкото да се направи. Но важното е, че не ядете много по-малко, а метаболизмът ви е повишен! Има много ефективни, прости методи и храни за това. Ще разберете какво е това в общ разговор. Освен това, всяка физическа конституция, разбира се, е различна, така че можем да използваме нашата причинно-следствена функционална диагностика, за да разберем към кой тип конституция принадлежите, за да ускорите след това устойчиво метаболизма си.
Често пъти ни питат коя диета е най-ефективна. Изборът на диети е много голям: дали с ниско съдържание на мазнини, ниско съдържание на въглехидрати, FDH, периодично гладуване или нов тип диета от амбициозен инфлуенсър, за да назовем само няколко. Тук също можем да отговорим по много соломоновски начин: Всички ваши диети вероятно ще ви помогнат да отслабнете в началото, но за съжаление много диети имат добре познат приятел: ефектът YOYO. В първия ни разговор ще ви покажем как това може да се избегне и че отслабването не трябва да бъде трудно.
„В днешно време дори не знаеш какво да ядеш“. Замърсяване с тежки метали, пестициди, антибиотици, консерванти, захар ... всички храни са замърсени! Някои от нашите клиенти реагират по подобен начин.
Да, вярно е, че вече не е толкова лесно да се получи висококачествена храна. Нашите терапевти обаче ще ви покажат много добри възможности да се храните здравословно, хранително и въпреки това на достъпна цена.
В момента често ни питат как мога да укрепя и стабилизирам имунната си система?
Добре известно е, че много пътища водят към Рим. Препоръчваме: достатъчна физическа активност, редовно отпускане, имуноукрепващи процедури като сауна, студен душ или имунологично лечение с магнитно поле. Това са само няколко от много ефективните мерки, но целенасочената диета може да осигури надеждна защита срещу вирусни, бактериални или други заболявания. Защо? Тъй като около 70% от нашата имунна система е в червата. Правилното хранене също е източникът на цялото здраве. Както каза Хипократ: нека храната да бъде вашето лекарство, а лекарството - вашата храна! Според нас ключът към силната имунна система е балансираното хранене, съчетано с насочени хранителни добавки.
Не всеки има часове за готвене и приготвяне на ястия. Има обаче бързи, но здравословни заведения за бързо хранене, които са близо до вас. Освен това питателните ястия не трябва да отнемат много време за приготвяне. Представяме ви най-здравословните и вкусни „бързи храни“.
От една страна има 3-те големи макронутриента: мазнини, протеини и също въглехидрати. Поръчката е нарочно избрана. Освен това са необходими минерали, микроелементи, витамини, вода, вторични растителни вещества и антиоксиданти. В нашата консултация ще ви покажем как всички тези хранителни вещества могат лесно да бъдат включени във вашето ежедневие.
"Дайте на тялото това, от което наистина се нуждае, и гладът за храна ще изчезне." Докато тялото се снабдява с правилните хранителни вещества, които обикновено са достатъчно протеини, мазнини, витамини и минерали, повтарящият се глад за храна изчезват сякаш сами по себе си. Това не е патентната формула за всички, но ние можем да ви помогнем с нашата целенасочена диагностика с голяма вероятност да се измъкнат от дилемата си.
Честотата на храненията зависи в голяма степен от физическата ви конституция и ежедневието ви. Няма ЕДИНА идеална препоръка за всички. Въпреки това, в нашата беседа за анамнезата и нашата диагностика, ние можем бързо да разберем колко ястия са ви необходими и да адаптираме вашето хранително поведение в съответствие с това.
Разбира се, и двете са много важни. Следователно на този въпрос не може да се отговори ясно.
Предполагаме обаче, че балансираното хранене има малко по-голям ефект върху дългосрочното здраве. Тъй като почти всяка болест може да бъде повлияна положително от целенасочено хранене, ние се опитваме да ви подкрепяме максимално, за да постигнем дългосрочно здраве.