Ползи от ананас и добродетели за здравето

Ананас (Ананас комос) е тревисто многогодишно растение от Централна и Южна Америка, което принадлежи към семейство Bromeliad.

ползи здравето

Това екзотични плодове пристигнал в Европа в края на 17-ти век, сега се консумира широко като пресен плод, но също така в сок или интегриран в екзотични храни и е признат за многобройните ползи за здравето и добродетелите.

Ананасът и неговите ползи за здравето

  • Богат на витамин С и витамини от група В, в полифеноли и флавоноиди, ананас има Имотиантиоксиданти които помагат да се предотврати появата на определени ракови заболявания и ограничете сърдечно-съдови рискове чрез неутрализиране свободни радикали.
  • Богат на фибри, ананас насърчава чревен транзит и регулира нарушенията храносмилателна. В случай на метеоризъм, успокоява усещането за храносмилателен дискомфорт.
  • Признаваме добродетелите на ананаса диуретици и обезпаразитители.
  • Ананасът е надарен с храносмилателни свойства които го правят съюзник за отслабване: той трансформира месо и рибни протеини в пептиди лесно се усвоява и много бързо се елиминира.