Хранителни съвети - Nature Essence

Какво е консултиране по хранене ?

Здравословната и балансирана диета е гаранция за добро здраве. Трудно е обаче да се разбере какво е добре да се яде, за да отслабнете или да напълнеете. Медиите ни заливат с информация и сортирането на добри навици от лоши навици често е пречка.

Хранителни съвети ви помага да виждате по-ясно. Извършвам хранителна оценка, адаптирана към вашия метаболизъм, изчисление и обяснява ви какъв е вашият хранителен баланс и какво да ядете, за да се чувствате добре в тялото си или да отслабнете или да увеличите физическото си представяне за спортисти.

Предимството да бъдете посъветвани е, че диетата се изчислява за човека, начина му на живот, а не за човека, който да се адаптира към диетата, за разлика от това, което намирате в списания или в интернет.

Тези диети са много ограничителни, често причиняват умора и недостатъци. Често е невъзможно да се стигне до края и след спиране на диетата, наддаването на тегло често е по-голямо от загубата.

Време е да се погрижите за себе си и тялото си! Давам няколко лесно разбираеми и приложими съвета в моя блог за диетично равновесие .
За да се адаптирам към човека, взема предвид възрастта, теглото, ръста, пола, но също така и професионалната дейност, спортната дейност (ако има такава), вкусовете, религията, семейните или професионални изисквания за хранене ... Независимо дали имате хранителни разстройства (анорексия, булимия, ...), са с наднормено тегло или затлъстяване, диабетици, възможно е да се регулират тези дисфункции с адаптирана хранителна диета. Ето набор от основни варианти, които да ви посъветват най-добре. С тези елементи ще ви дам точни суми, които ще съответстват на дневните ви енергийни разходи. The храни, които ще избера, също ще бъдат адаптирани към вашите вкусове. Хранителният баланс се прави със собствено темпо и възможно най-естествено.

---