Хранителни съвети, които да ви помогнат да управлявате интелигентни съвети за лупус
22 ноември 2015 г.
Лупусът е сериозно и хронично автоимунно заболяване. Честите симптоми включват болки в ставите, обрив и изтощителна умора, но могат да увредят и органите. Ще ви научим повече за лупуса и ще ви дадем няколко съвета за управлението му чрез диетични промени.
Научете повече за лупус
- Лупусът удря жените около 10 пъти по-често от мъжете. Макар че това е леко заболяване за мнозина, лупусът може да бъде сериозен и дори фатален за някои.
- Смята се, че лупусът се причинява от генетично предразположение и се задейства от фактори на околната среда, като вируси. Може да се влоши от излагане на слънце, инфекция, стрес и някои храни и лекарства.
- Няма единна схема на лечение, която да помага на всички. Може да се наложи пациентът и лекарят да изпробват различни подходи, за да намерят такъв, който работи.
- Терапията често изисква прием на нестероидно противовъзпалително лекарство (НСПВС) за потискане на възпалението, както и хидроксихлорохин (лекарство, използвано за борба с маларията), за да се увеличи устойчивостта на излагане на слънце и да помогне за предотвратяване на обриви и болки в ставите. При по-сериозни проблеми могат да се предписват стероиди или други имуносупресивни лекарства.
Избягвайте тези вредни храни
- Люцерна във всичките й форми. Дори билкови добавки, които съдържат люцерна, влошават симптомите на лупус. Други бобови растения могат да имат подобен ефект.
- Гъби и някои пушени храни. Те също могат да причинят проблеми на хората с лупус.
- Храни, съдържащи псоралени. Пациенти с лупус, чието заболяване се влошава от излагане на слънце или неекранирана флуоресцентна светлина, трябва да избягват храни, съдържащи псоралени като целина, пащърнак, магданоз, лимони и лайм, които всички повишават фоточувствителността.
- Храни с високо съдържание на мазнини и високо съдържание на протеини. Много пациенти с лупус отбелязват подобрение след намаляване на консумацията на мазни и богати на протеини храни, особено животински продукти. Някои експерти препоръчват вегетарианска диета, която позволява яйца, обезмаслено мляко и други млечни продукти с ниско съдържание на мазнини.