Искам да отслабна само с 1 до 5 кг - кога диетата с формула има смисъл?
Формулните диети обещават бърз успех при отслабване и могат да го гарантират - при условие че се придържате към диетичния план. Но кога диетата с формула е изобщо полезна? Има ли смисъл да следвате диета с формула, ако просто искате да отслабнете с няколко килограма?
Формула диети - всичко наистина лесно
Въпреки всички добре познати критики, диетите с формула имат едно голямо предимство: Те са абсолютно неусложнени. Диетата с формула може да бъде интегрирана в ежедневието, шейковете могат лесно да се смесват, не е необходимо досадно преброяване на калории. След малко по-строга фаза, в която много килограми бързо изчезват, настъпва дългосрочна промяна в диетата. Погледнато по този начин, адаптираната диета е много подходяща за всеки „тип отслабване“, независимо дали искате да отслабнете само с два килограма или трябва да отслабнете с 30 килограма.
Нормален хранителен план за хора с наднормено тегло
Ако трябва да свалите 20 или 30 килограма, предстои ви дълъг път. Най-добрата диета с формула не може да промени това. Диетата с формула обаче може би може по-добре да подпомогне хората с наднормено тегло при отслабване, защото килограмите падат много бързо, особено в началото. Това повишава изключително много мотивацията и улеснява постоянството.
Турбо планове за хора с нормално тегло
Не всеки има дълъг и скалист път пред себе си. Понякога просто искате отново да се впишете в любимите си дънки. Или сезонът на бикини наближава и трите килограма коледен бекон все още не са намалели. Може би просто искате да възвърнете личното си комфортно тегло по принцип и става въпрос само за един килограм. Много диети с формула предлагат специално пригодени планове за турбо диета за тези случаи. Например Almased има 14-дневна програма, при която и четирите фази се завършват за 14 дни, за да се гарантира здравословно отслабване и да се избегне йо-йо ефект. Същото важи и за аварийния план за бикини Almased, който винаги е голям хит, особено в края на пролетта. Можете лесно да загубите няколко килограма за две седмици.
Yokebe предлага и двуседмична турбо диета, при която една седмица се използва за засилване на изгарянето на мазнини, при която консумирате само диетични шейкове, а втората седмица за стабилизиране - тук можете да се насладите на едно нисковъглехидратно хранене на ден.
Разбира се, такива турболечения могат да се извършват и с всички други хранителни продукти с формула. Тъй като такива диетични продукти осигуряват на тялото всички необходими хранителни вещества, а също така осигуряват много малко калории. Следователно по същество е без значение кой продукт ще изберете. Тук решава вашият собствен вкус.
Отслабнете бързо до 5 кг - всичко се отплаща?
Във всеки случай, защото едва ли можете да отслабнете по-лесно, отколкото с формула диета. По-специално, ако ви притеснява само 1 до 5 кг твърде много, може да се вкара турбо план за бързо отслабване. След няколко седмици ще сте постигнали целта си. Диетите с формула са идеални, ако искате да свалите само няколко килограма.